Jaký je zvyk? Návyky lidí, špatné zvyky dětí

Co je to zvyk? Toto slovo pochází z anglického "zvyku". V překladu znamená automaticky vytvořený typ určitého chování.

Co je zvykem ve své podstatě? Jedná se o nějaký program, který je vložen do člověka a pracuje na podvědomé úrovni. Přísloví říká, že zvyk má druhou povahu. A toto má své vlastní vysvětlení. Přemýšlejte o tom, protože převážný počet akcí se provádí automaticky. Jinými slovy, zvykem. Stejná akce, kterou člověk opakuje každý den, je vstřebáván a přechází do kontroly podvědomí. V tomto případě je vědomí osvobozeno od kontroly.

Špatné návyky. Klasifikace

Návyky lidí jsou rozděleny do určitých typů. Mohou být profesionální a domácí, společenští a individuální, vyvíjející se postupně nebo okamžitě. Také v psychologické sféře existuje rozlišování tohoto pojetí. Zde návyky jsou rozděleny na emocionální a fyzické, stejně jako behaviorální.

Stručný popis

Příklad profesionálasloužit jako montér, který denně po práci utírá svůj stroj. V domácí sféře je před jídlem umývat ruce. Sociální zvyky - to je určitá společenská struktura, která se právě v této společnosti přijímá. Současně jsou to kulturní norma. Jednotlivé návyky, to znamená, že osobně patří někomu, slouží jako určitá rezerva pro sociální. Budou měnit svou kategorii v případě, že si je všimnou společnosti a tvrdí v ní. Takže například podnikatelský démon a iniciativa v minulosti byla trestána. Nyní se stal velice ctěným, protože vstoupil do kategorie společenských Ya. Je mnoho příkladů. Takže iniciativa je považována za člověka, který je v sociálním plánu bohatší.

Jednotlivé návyky jsou podmíněně rozdělenyškodlivé a užitečné. Někteří lidé mají katastrofální systém chování. Kouří a rozptylují věci kolem bytu, mají večeři před televizní obrazovkou a chtějí odložit podnikání později. Toto je rozsáhlé téma. Škodlivé návyky nevyužívají postavení veřejného blaha. Degradují zdraví samotného člověka, a někdy i jiných.

Co je užitečný zvyk? To například znamená spát včas, vstát brzy, postarat se o ostatní a žít s láskou.

Zvyky se obvykle vyskytují v určitém období. Nicméně, řada takových podvědomých akcí může být také přičítána okamžitému vzniku různých stavů nebo reakcí.

Co je fyzický zvyk? To je například touha hýbat nehty nebo prasknout prsty. Příklad emocionálních automatických akcí může být volání mladému muži, přestože vědomí naznačuje, že by se to nemělo dělat. Jít do školy nebo pracovat stejná cesta je považována za behaviorální zvyk.

Význam v životě člověka

K dnešnímu dni, zběsilé rytmy anekonečné cykly událostí. S cílem přizpůsobit se moderní člověk stále rostoucí dynamiku každodenního života, musíme zvyk. Jen líní lidé neměli snažit nějakým způsobem řídit jejich automatizované akce. Člověk je biosociální. A v jaké dovednosti a návyky založil, je do značné míry ovlivněna sociální složky. Je-li potřeba přizpůsobit se prostředí, pak mysl bude zjistit, jak to udělat. Tak, to se stává nový zvyk. Jinými slovy, okolní okolnosti vyžadovat určité podmínky chování a nuceni vyrábět automatické dovednosti.

Jaký je zvyk v lidském životě? To je jedna z nejdůležitějších vlastností jeho osobnosti. A toto má své vlastní vysvětlení. Ze zvyku vyvine charakter, který zase ovlivňuje osud. Automatické akce, které provádí člověk na podvědomé úrovni, mohou být jeho přátelé i nepřátelé. Proto by měl každý postupovat velmi opatrně. Špatně, bohužel, držte se. Dobré se objeví pouze za určitých podmínek.

Upevnění

Podle psychologů, vznik zvykunastane dvacátý první den. Jednou z podmínek pro jeho formování je denní opakování určitých akcí. Pokud se rozhodnete vyvíjet užitečný zvyk ve vašem životě a po třech týdnech to nevznikne, neměli byste se zoufat. Úspěch jistě přijde, když to zkusíš znovu.

Podmínky formování

Aby osoba mohla vyvinout zvyk,v první řadě bude třeba přitáhnout pozornost, "hák" a pak ho zajímat. To vytváří důvěru a pocit, že to dokáže. Je zapotřebí pamatovat na to, že jen málo očekávaná zaměstnání je rozptýlení člověka od závislostí. Úloha v tomto případě by měla být formulována jinak. To by nemělo být bojem se špatnými dovednostmi, ale vývojem nových, užitečných.

Osoba musí pochopit významužitečný zvyk. Současně by se nové automatické akce měly dobře hodit do jeho životního stylu a měly by být také podporovány blízkými lidmi. V případě, že je člověk pozorný vůči sobě, nedovolí mu rozvíjet závislost.

Tvorba automatických akcí u dětí

Velkou radostí pro celou rodinu jenarození dítěte. Pro každého rodiče je ten nejmenší zázrak jedinečný a nádherný. Avšak v průběhu doby, kdy dítě vyrůstá, má své vlastní zvyky. Některé z nich však nejsou moc dobré. Nejčastější špatné zvyky z dětství jsou nibbling a palce sání, torze nebo tahání vlasů, a vychystávání v nosu.

Příčiny vzhledu

Mohou vzniknout škodlivé návyky u dětínevědomá touha dítěte napodobit někoho. To je důvod, proč lidé blízko dítěte by měli pečlivě sledovat své činy. Nebude to příležitost pro vaše blízké kopírovat nehty kousání nebo vychystávání u nosu dospělého.

Dětští psychologové vysvětlují ještě jeden důvodvzhled špatných návyků u dětí. Spočívá v nedostatečné pozornosti dítěte, kterou cítí ve své rodině. Například dítě je dlouho opuštěno samo, vyřazené z prsou brzy, zřídka v ruce. Dítě je nudné, nepohodlné a dokonce i vyděšené. Strouhanka se musí nějak uklidnit. Jako odškodnění a uklidnění mu vytáhne ucho, nasává prst nebo vybírá pupku. Takovými rituálními akcemi je dítě zvyklé uklidnit se. Postupně se vše řadí do kategorie špatných návyků. A jestliže okamžitě tyto činy uklidní v nepřítomnosti mé matky, později se pro ně stávají zajímavé, i když rodiče jsou blízko.

Způsoby boje

Stojí za to říkat, že zakázání jakékoli akcedítě, aby bylo dosaženo pozitivního výsledku, je nemožné. Trest zde nepomůže. Odstraňování špatných návyků není snadný úkol. Rodiče by měli mít trpělivost přesvědčivě dokázat dítěti, že pod nehty je spousta mikrobů a nečistot, které se dostanou do úst, pokud mu vyklouzne nehty. Pro malé děti je možné vyprávět pohádku o prstech-bratřích. Dívka by měla být inspirována skutečností, že ruce žen by měly být dobře upravené a krásné. Nemá smysl posmívat dítě sánícího prstu. To by mělo být rozptýleno zajímavými hrami a aktivitami. Můžete jen pohladit drobky.

Ať je to tak, jak je to možné, základ všech škodlivých dětínávyky jsou problémy psychologické povahy. Boj proti nim je odstranění nejistoty a úzkosti dítěte. Důležité je, aby atmosféra v domě byla klidná a přátelská, a pak bude veškerá nepříznivost překonána.