Sportovní klub "Arbat-Fitness", Novocherkassk - recenze, služby a funkce

Dnes je módní mít krásnou postavu ajít do sportu. Dny, kdy mladí lidé strávili večery na lavičkách se slunečnicemi. Klub je nejen vynikající příležitostí k vytvoření postavy vašich snů, ale také místa pro komunikaci a příjemné známosti. Samozřejmě je velmi důležité vybrat si dobré sportovní centrum: s moderním vybavením, čistým a pohodlným. Toto je "Arbat-Fitness". Novocherkassk je jen jedním z měst, kde se objevil klub patřící do této sítě. Dříve se otevřely v Rostově na Donu a je docela možné, že to není poslední myšlenka.

Obecný popis

Nejdříve se liší od podobnýchměřítko. Síť klubů "Arbat-Fitness" (Novocherkassk není výjimkou) jsou obrovskými centry, které zaujímají obrovské oblasti a mají demokratickou cenovou politiku. To je místo, kde každý může kombinovat sportovní a rodinné dovolené, stejně jako komunikaci s přáteli. K dosažení skutečných sportovních výšin je vše, co potřebujete. Někdo přijde trávit čas s přáteli, jiní - zůstat v kruhu své rodiny, navzdory skutečnosti, že každý je zaneprázdněn vlastním životem.

Na území

Když poprvé přijedete do klubu "Arbat-Fitness"(Novocherkassk), první věc, která překvapí a potěší, je dostupnost veškerého zařízení, které byste mohli potřebovat. K dispozici jsou dvě velké tělocvičny, ve kterých se nacházejí simulátory pro každý vkus. Odděleně je vybrána zóna kardio, která je nejlépe pro hubnutí. Ženy často vybírají jeden ze dvou aerobních místností. Kromě všech výše uvedených, "Arbat-Fitness" (Novocherkassk) nabízí studovat v modelingu modelování těla, ve kterých vedou profesionální instruktory. Muži dávají přednost boxu ve speciálně vymezeném pokoji.

Po tréninku

Často přicházejí s celou rodinou a stráví spoustu času. To usnadňuje nízká cena.

"Arbat-Fitness" (Novocherkassk) vám nabízístrávit čas ve fitness baru a vypít jednu z navržených koktejlů. A pak je velmi dobré odpočívat v bazénu. Hosté zde připravují cedrové lázně. Parkování pro dvě stě vozů usnadňuje uspořádání Vašeho vozu.

Klubové karty

Fitness klub "Arbat-Fitness" (Novocherkassk)nabízí svým návštěvníkům řadu programů, mezi nimiž si můžete vybrat ten, který je pro vás nejvhodnější. Zakoupením klubové karty získáváte během své platnosti právo na neomezené návštěvy klubu. Navíc můžete navštívit solárium kdykoli. Pod vlivem paprsků získává kůže zlatavě bronzový odstín, obnovuje se a imunita se zlepšuje. Postup trvá od 5 do 20 minut, v závislosti na typu pokožky. To zahrnuje plavání v bazénu.

Náklady

To je především zájem zákazníků, kteříchtějí navštívit sportovní klub "Arbat-Fitness". G. Novočerkassk o cenové politice se nijak neliší od svých předchůdců, kde se kluby této sítě otevřely dříve. Nejvýhodnější je koupit kartu po dobu 12 měsíců. V tomto případě bude jeho cena 19 000 rublů. Při nákupu předplatného na 6 měsíců, náklady na 11.000 rublů. Ti, kteří si nejste jisti, zda bude navštěvovat tělocvičnu po dlouhou dobu, si můžete koupit zkušební předplatné za měsíc v hodnotě 2200 nebo 3 měsíce za 6000 rublů. Musím říci, že je lepší vzít ročně předplatné z pozice, že budete mít méně pokušení ukončit výcvik. A za rok budete schopni se vtáhnout a už nebudete chtít žít bez sportu.

Sportovní programy

Kromě tříd v hale podle vyvinutého programuVáš trenér si můžete vybrat jednu z možností skupinového nebo individuálního tréninku. Nejpopulárnější z nich je program "Super-sochařství". Jedná se o vysoce intenzivní aerobní třídu síly. Je velmi obtížné udržet první trénink, ale když si na to zvyknete, ukáže se, že všechno není tak strašné. Cvičení postihuje všechny svalové skupiny. Program současně načte celé tělo a díky efektivní kombinaci výkonu a aerobního zatížení začíná tuková vrstva rychle klesat. Silueta se stává snazší, objeví se milost.

K dispozici je spousta možností

A to je jen část toho, co jsem pro vás připravil"Arbat-Fitness" (Novocherkassk). Recenze vám umožňují posoudit, že "Super-sochařství" je velmi efektivní, ale ze zdravotních důvodů ne každý člověk dokáže vydržet. Pokud takovou zátěž nedostanete, můžete zvolit jednu z následujících možností:

• Jóga. Toto není trénink, ale celá filozofie, která musí být po celé roky chápána. Otevřete cestu k vlastnímu tělu.
• Trampolína je zábavná a zajímavá a také účinná. Během tréninku jsou zapojeny všechny svalové skupiny a pocit únavy je mnohem menší než v případě klasického tréninku.
• Tabs + Flex je silový trénink, který vám umožní vyvíjet svaly tisku a provádět protahování všech svalových skupin.
• Body Pump je směs aerobiku a silového tréninku. Poměrně těžký, ale velmi účinný program.
• Lezecká stěna je nový směr a vybavená stěna se objevila poměrně nedávno. Rychle však získala pozornost sportovců, protože je zábavná, zajímavá a efektivní.

Koučovací personál

Najdete zde hvězdný tým instruktorů, každý z nichkterý je profesionálem v oboru. Většina z nich jsou CCM. Skvělé zkušenosti umožňují práci s nejrůznějšími lidmi s přihlédnutím k jejich věku a zdravotnímu stavu. Je zde šest instruktorů:

• Mikhaylenko Inna - instruktor silové síně.
• Pozhidaeva Alla - více než 14 let zkušeností v oblasti aerobiku a choreografie, taneční směry.
• Matveev Alexander - osobní trenér v kulturistikách a fitness, instruktor v síni.
• Lebedeva Natalia je specialistka na gymnastiku a jógu.
• Kovalenko Ekaterina.
• Glebova Marina.

Plán

Práce sportovního centra se nezastavíden. Většina trenérů však opouští své stěny po 23:00. Nejvíce nejasní sportovci mohou přijít kdykoli, bez omezení po obdržení klubové karty. Program školení jednotlivých programů naleznete na oficiálních stránkách. Probíhají se denně od 11:00 do 21:00. Podle hodnocení jsou ceny "Arbat-Fitness" (Novocherkassk) velmi mírné, což dává příležitost každému, kdo chce hrát sport a zlepšit své zdraví.

Další výhody

Klub neustále provádí akce na nákup klubukarty. Podrobnosti naleznete na oficiálních stránkách nebo s manažery klubu. Pokud miluje člověk už dávno chtěl jít do sportu, ale zatím se nerozhodl zapsat do tréninku, koupit mu dárkový certifikát. Manažeři mají obrovský výběr různých nabídek, mezi něž určitě najdete to, co hledáte. Podrobnosti mohou být od administrátorů obdrženy každý den. Kluby pravidelně pořádají různé sportovní soutěže na místní a regionální úrovni. Podrobnosti jsou vždy zveřejněny na webu.

Namísto závěru

Pohyb je život a dnes je hypodynamietéměř univerzální jev. Věnujte pozornost modernímu, útulnému sportovnímu středisku, kde se splní vaše sny o krásné postavě. Nikdy není příliš pozdě, než začnete trénovat, tělo ocení vaše úsilí a odmění vám dobré zdraví a snížení hmotnosti. Zvláště pokud do toho přidáte zdravou výživu a plný spánek.