Čajová strava - odstraní onemocnění a extra kilo

Lze říci, že zelený čaj se stal hodněvíce populární než černá. A to je zcela opodstatněné. Zelený čaj má takový komplex vlastností, díky kterým je jedinečný, léčivý a dietní nápoj.

Existuje mnoho legend o zeleném čaji. Podle jednoho z nich, před 5000 lety, syn Božského draka žil a vládl v Číně, císaři Shen Nun. Kromě moci měl mimořádný dar léčení, který použil "léčivý šel" Yao Shou. Toto je kouzelná bytost, která byla věrným společníkem císaře ve všech putováních. Když bylo třeba léčit někoho ze svých předmětů, Shen Nong tiše něco zašeptal do ucha zvířete, jemně ji hladil, a zvíře přicházejí a odcházejí s pravou trávy. Kdysi v poháru, z něhož císař pili, přišli listy přinesené větrem, které daly nápoju úžasnou chuť a vůni. Dračí syn se obrátil ke svému věrnému společníkovi, aby našel tuto úžasnou rostlinu a přinesl mu skutečný elixír zdraví a krásy - zelený čaj. Od té doby zelený čaj v Číně napije vše od malých až po velké a považuje ho za nejužitečnější a nejpotřebnější nápoj na světě.

To, co nám brání používat voňavé lístky získat zdraví, flexibilitu a jednoduchost?

Co je čajová strava? Je to jen pět šálků čaje denně. Ale velmi dobrá kvalita. Potraviny v této době by měly být také vyvážené. Jsou tam jen zelenina, ovoce a bílkovinné produkty. Dlouho, než sedět na takové stravě, nemůže být: od 5 dnů do 2 týdnů. Nicméně je třeba se podívat na to, jak se cítíte. V tomto zeleném čaji, mimochodem, až 25% bílkovin. Proto jídlo nezahrnuje obiloviny a chléb, aby nedocházelo k mísení různých druhů výrobků.

Čajová strava má své kontraindikace. Pacienti s gastritidou, duodenitidou, kolitidou, vředy by měli konzultovat s lékařem před přijetím nové diety. Nezapomeňte, že zelený čaj je silný tonik. Proto jsou hypertenzní lidé, lidé trpící nespavostí, těhotná čajová strava kontraindikována.

Jak funguje zelený čaj?

Existuje názor, že zelený čaj ztrácí váhu, protožeže potlačuje chuť k jídlu. To je jen částečně pravdivé. Pokud pijete šálek čaje na prázdný žaludek, pak budete chtít jíst ještě víc. A pokud trochu lehkého salátu a po pití šálku zeleného čaje, pak opravdu chuť k jídlu zmizí po dlouhou dobu. Tak pět velmi lehkých občerstvení denně dodá tělu maso vitamínů a vede k znatelné ztrátě hmotnosti (až 5 až 6 kg za pět dní).

Zelený čaj má úžasné vlastnosti. Včelí před 2-3 dny silný čaj zabíjí úplavici a E. coli a dokonce i se slabšími mikroby se snadno vyrovná. Ale čajová strava znamená čerstvě uvařený čaj, protože pouze zachovává všechny vitamíny a bílkoviny. A má také antibakteriální vlastnosti, možná ne tak silné jako stojící listy čaje.

Co vitamíny?

Jedná se o neobvykle užitečnou stravu, protože v čerstvémčajový list, čerstvě roztrhaný z křoví, vitamín C je 4krát více než v citronu. Jen tři šálky zeleného čaje obsahují denní normu vitamínů P a PP. Hlava si myslí lépe po šálku tohoto ušlechtilého nápoje, protože má vitaminy skupiny B, které také ovlivňují nervový systém. Navíc tento černý čaj prochází všemi stupni fermentace a skutečný zelený čaj není zpracován a zachovává všechny vitamíny a stopové prvky.

Ve skutečnosti je zelený čaj také rostlinou,zelené. Jemme petrželku a kopr, protože víme, kolik užitečných látek obsahuje. Zelený čaj je také skladištěm vitamínů. Takže čaj strava (recenzí si můžete přečíst na mnoha fórech, kde se diskutují různé způsoby hubnutí a zotavení) pomůže nejen zhubnout, ale tělo bude poskytovat celou řadu užitečných látek.