/ / Kolik kalorií v klobásě a zda je možné ji použít při stravě

Kolik kalorií v klobásě, a zda je možné použít při stravě

Když německý řezník Johann Laner po mnoho staletípřijít s oslavil svou misku, sotva uvažoval o tom, kolik kalorií jsou v salámu. Pak je tato maličká myšlení, protože výrobky byly vždy přirozené, ale způsob života byli v pohybu. Ale v této hektické době, kdy jsou lidé pronásledováni stres a my po dobu osmi hodin denně sedí Sydney úřad, je těžké zůstat v klidu na otázku, co jíme. A jíme my jsme více konzervativní, sója, stabilizátory, škrob, palmový olej a ochucovadla, „téměř přirozené“.

Kolik kalorií je v klobásě

Bohužel domácký potravinářský průmysl vzal zvláštní záchvatklobásy. V každém obchodě je tucet z nich od různých výrobců. Etikety s hrdostí konstatovat, maso řadu, ze kterého je produkt vyroben - kuřecí, krůtí, vepřové nebo hovězí maso, ale skromně tichý podíl této složky. Ale i kdyby to bylo naznačeno, co znamená slovo například "vepřové"? Myslíte si, že to, co je míněno mleté ​​kus svíčkové, a už začínají spočítat počet kalorií v salámu, na základě energetické hodnoty tohoto výrobku ... Nespěchejte: s názvem „pork“ výrobcem znamená zvířete kůže, plíce, šlachy, odřezky lůj a další málo chutné věci.

Kalorie v potravinách

Ano, je pravda, že klobásy jsou extrémně lehkévaření. Mohou být mírně vaří a jedí s hořčicí, pečené s smažená vejce nebo omeleta, pečené na grilu ... Obecně platí, že pokud je svědění, je možné použít ve své syrové podobě - ​​masné suroviny, protože je již uvařené. Ale stojí za to udělat pro ty, kteří počítá s kalorií v jídle, a zvláště ti, kteří sedí na zdravotní strava? V produktu nejsou žádné užitečné látky. Jediná pozitivní věc je rychlost při přípravě a usušení je. Ale po půl hodině po snídani párky začne sténat hladu v žaludku. Proč? Sójové bílkoviny a škrob vytvářejí falešný pocit sytosti, ale kouzlo se rychle rozptýlí ...

Takže kolik kalorií je v klobásě? Vše závisí na tom, z čeho je vyrobeno, av neposlední řadě na dobré víře výrobce. Kdyby se používá pro výrobu svých produktů je opravdu maso s trochou mléka - jak to dělají doma párků v Německu - energetická hodnota tohoto salámu je 260 až 270 kcal na 100 g Zavolej jí dietní jídla, což vede ke ztrátě hmotnosti, je to těžké. Ale vezmeme-li naše oblíbené značky - „Elisevskie“, „Baby“, „mléko“, „škola“, „ruské“ - čísla budou téměř dvakrát nižší, asi 130 až 150 kcal.

Kolik kalorií je v klobásu v těstě

Takže jak počítat, kolik kalorií v klobásě,přemýšleme o tom lépe: a co z toho náš organismus bude mít prospěch? Pravděpodobně ne moc velký. Je dobré, pokud složení výrobku zahrnuje pouze "masové složky" a mléko. Výživová hodnota takových mléčných klobás (růžové na řezu jsou způsobena výhradně potravinářskými barvami) je malá a mohla by být zařazena do kategorie nízkokalorických výrobků. Avšak "Ramensky" obsah kalorií je 212 a kuře - 260 jednotek. Samozřejmě, nemůžeme slevit, jak připravujete klobásy k použití. Například kolik kalorií je v klobásu v těstě? A pokud ještě do řezu vložíte kus tvrdého sýra? A pokud stále smažíte misku v hubeném oleji? Přirozeně se zvyšuje na 350-400 kcal.

Přečtěte si více: