/ / Úžasná semena lnu. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Nádherné semena lnu. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

semena lnu užitečné vlastnosti a kontraindikace

Od starých časů je prádlo velmi cenné jako asuroviny pro výrobu, ale tam jsou zmínky, že asi 3000 tisíc let před naším letopočtem. v Babylonu se používalo k jídlu a v Rusku vyrobilo z těchto semen mouku, která byla přidána do běžné mouky. Co tedy obsahují semínky? Užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou pro naše předky známé už dávno, znovu čtěte tuto zajímavou stránku z encyklopedie tradiční medicíny. Tyto nádherné semena obsahují hrubé nerozpustné vlákna, vlákno, které čistí střeva. Nádherná lněná semínka obsahuje lignany, které chrání ženské tělo před výskytem nádorů prsu během menopauzy, bojují proti stárnutí a udržují imunity.

Lněné semená. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Lněný olej obsahuje rostlinný tuk,včetně různých omega-mastných kyselin, které naše tělo sám nekombinuje. Tyto látky zvyšují náladu, zabraňují Alzheimerově chorobě, ateroskleróze, vyrovnávají se s bolestí kloubů a normalizují cholesterol.

  • S pravidelným olej přidávaný do potravin nebo semena, můžete zbavit špatného cholesterolu, a tím zlepšit stav srdce a cév.
  • Diabetici, odborníci na výživu doporučuji jíst lněné semínko denně (vlákniny a omega-3.6), stejně jako nahradit chléb vyrobený z pšeničné mouky na prádlo.
  • Silně rozpustné vlákna pomáhají normalizovatžidle díky absorpci vody, což umožňuje snadnější průchod trávicím traktem, což je bezpochyby nezbytné pro zdravý život těla.
  • S typickými příznaky menopauzy (podrážděnost, nedostatek normálního spánku, hormonální nerovnováha) pomůže lněným semenům.

vlastnosti semen z lnu

  • Vlastnosti oleje z těchto semen umožňují použitíjejich léčba arytmií, stejně jako prevence mrtvic; Olej se používá ke snížení intenzity zánětlivých procesů při revmatismu a artritidě.
  • Pro popáleniny, pupínky, vředy, stejně jako onemocnění močového měchýře se používá lněná semena.

Použití lněného oleje je neocenitelné. Přípravek je velmi rozmanité a zahrnují vitamíny A, E, P, skupina B, i semena obsahují významný podíl bílkovin a makroživin pro náš organismus: chrom, mangan, jod, zinku, železa a hořčíku. V lidovém léčitelství proti parazitům, celková slabost, trombóza, strusky a různá onemocnění zažívacího ústrojí (zánět žlučníku, zánět žaludku, zánět tlustého střeva), při kašli, pleuritidy, pneumonie pomocí lněného semínka. Užitečné vlastnosti a kontraindikace tohoto výrobku jsou trochu hranice. Takže vlákna s nedostatečným příjmem vlhkosti mohou způsobit nečistění střev, ale naopak zácpa.

lněné semínko

Lněné semínko ve vaření

Mohou být namočené, jedlé celé nebok použití ve formě půdy. Olejové refillable různé ovocné a zeleninové saláty, cereálie, teplé i studené kuchyně. Dobrá kombinace lněného semínka s mléčnými výrobky, a jsou v souladu s velké pekárny. Radím všem, aby rychle začít přidávat potravinářský olej a sami lněná semínka.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace těchto semen jsou nyní dobře známé a jsem si jistý, že budete schopni je využít pro dlouhý a zdravý život!

Přečtěte si více: