Je úzkost emocí nebo pocit?

Trápení často trhají duše mnoha lidí. Žvanění domova, černá, zelená melancholie, láska, jaro a obrovská rozmanitost nejrůznějších druhů lidí trpí, někdy trvale. Pokusíme se zjistit, co to je a jak se ho zbavit.

Význam slova "melancholie" podle slov V. Dal

Slovo "melancholie" má mnoho významů a s nímspojeny s různými stavy duše: útlaku ducha (od slova „tiskové“), bolestivé smutek, touha duše, duševní úzkost, nuda, úzkost, strach, smutek, smutek, smutek a pocit, že jen bolavé srdce.

Anguish je emoce. Nebo pocit?

Tento stav sedí uvnitř každého člověka, alene pro všechny útoky. Obvykle jsou to oběti, které zažívají určitý emocionální úpadek, který je spojen s jakýmikoli změnami v životě a nespokojeností se stavem věcí nebo dokonce sami.

Tento pocit je takovýemocionální stav mysli, když je těžko litovat toho, co se děje, a navíc je stále pod tlakem pocitu nejistoty a insolvence. Anguish je emoce.

Pocit podobný smutku je smutek. Mělo by však být poznamenáno, že nenesou takové emocionální nálady. Je to jen snadný smutek, který mírumilovně koexistuje s přijetím změn.

K tomuto tématu je krásná fráze Alexandra Puškina: "Jsem smutná a lehká; můj smutek je lehký. " Velký básník přesně popsal takový emocionální stav (pocit).

Smutek a osamělost

Docela úzce souvisí jeden s druhýmosamělost a touhu. To je způsobeno tím, že pokud je osoba zbavena možnosti komunikovat s jeho nejbližšího přítele, že chtě nechtě, začíná zametat nad hrozný pocit osamělosti, bezcennost někdo hořkou lítost po ztracených příležitostí pro komunikaci a opuštění.

Takzvaná zelená domestikace je také častosmíchaný s pocity osamělosti. V úplně novém prostředí a prostředí lidé často nenajdou kruhovou komunikaci pro sebe v souvislosti s odlišností mentality (zejména v zahraničí).

Jaké druhy úzkosti existují?

Jednoduše řečeno, smutek, špatná nálada,úzkost v duši je touha. V psychologii se různé typy tohoto stavu duše vyznačují podle příčin. Níže uvádíme stručně některé z odrůd tohoto stavu.

Touží po milovaném člověku (lásce). Častěji tento pocit vzniká z příčiny neopětované lásky.

Když člověk ví a chápe, že nikdynebude spolu s milovaným, má v srdci s ničím srovnatelným s hroznou touhou. Tento pocit může degenerovat do deprese nebo zoufalství, což je obtížné vyléčit, pokud osoba sama nechce znovu získat radost z života.

Také mnoho lidí trpí bolestí, úpornou melancholií, zklamáním a dokonce i zoufalstvím, když milovaný opustí vzdálená místa a po dlouhou dobu.

Existenciální úzkost. Taková touha je stav člověka v obdobíhledání smyslu života. Obvykle se to stává v době přechodu z jedné věkové kategorie do druhé. Koneckonců, staré principy života jsou již zastaralé a nové se dosud nevyskytly. Jedna osoba se snaží analyzovat, co dosáhl, co se mu podařilo v životě. A pokud se sny odchylují od výsledků nebo jednoduše neexistuje pocit uspokojení ze všeho, co bylo učiněno, existuje krize doprovázená existenciálními úzkostmi.

Adrenalinová melancholie. Co to je? Pokud se osoba aktivně angažuje ve sportu, společenském životě, tj. Neustále pracuje na sobě a pak je mimo práci, je tu adrenalinový smutek. V takovém případě je nutné najít nové zaměstnání pro sebe, ale současně je možné snížit požadavky.

Existuje jiný typ tohoto typu syndromu úzkostihungover. Během tohoto období má člověk ztrátu kontroly nad emocí a určitý pocit viny. Zpravidla se alkoholik snaží bez pomoci někoho zbavit se deprese s použitím jiné části alkoholu. Takže je pití.

Touží po domově doma. Často lidé mají smutek, touží po svém domově. To je způsobeno tím, že neexistuje počet bývalých přátel, známá situace. Jiný způsob života, další kultura.

Tento pocit masí duši. Zabili mnoho talentovaných lidí, kteří z různých důvodů emigrovali ze své země. Slavní básníci, spisovatelé, skladatelé, umělci, zahraniční umělci ztratili svůj talent, dar a inspiraci.

Touha po minulosti (minulost). To je jeden z nejběžnějšíchstavů duše. Je velmi těžké přijmout a uvědomit si, že minulost je neodvolatelná. Smutek, touha po této době a je příčinou odpovídajících bolestivých zážitků.

Vital melancholie. Tento stav mysli je charakterizovándeprese, apatie, nedostatek zájmu o život téměř bez důvodu. Taková touha může navíc doprovázet dokonce bolesti v hrudi a srdci. Jednoduše řečeno, v tomto případě je to jako kámen na duši. To je typické pro lidi v hluboké depresi.

Smrtelná melancholie. To je nejtěžší psychologický stav. Má myšlenky na smrt nebo dokonce sebevraždu. To je docela extrémní stav apatie.

Ruská touha. Doprovází tento pocit, což je jedna z forem deprese, smutné myšlenky o osudu lidí a jejich vlasti, pocity z blížících se špatných událostí.

Zimní touha. Zvláště na podzim, kdy je málo slunečního světla,dostatečné pro tělo vitamínů, je pro člověka těžké přizpůsobit se takovým změnám v životním prostředí. Výsledkem je deprese. Toto se nazývá zimní deprese jiným způsobem.

Příčiny touhy

Předpokládá se, že vznikl výraz "melancholický zelený"od majitelů pronajímatele. Jeden z pánů, po celou dobu, vyšel na verandě, neviděl nic, kromě zelené krajiny. V důsledku toho postupně začal toužit po jasném "živém" životě.

Zde je několik důvodů pro smutek a touhu:

• úpadek ducha po vítězství a porážkách;
• osoba neví, co to znamená jít dál - absence smyslu života;
• dostat se do zóny jistého pohodlí, odkud nevidí východ;
• vznik lenosti, nudy, rutiny, apatie (alespoň jedna z těchto složek stačí k vyvolání strašlivé melancholie);
• úzkost duše (svědomí je zatíženo něčím, co je hluboce protichůdné svým vlastním vnitřním postojům).

Všechny tyto důvody jsou způsobeny především nečinností duševní nebo fyzické nečinnosti. Horší, když jsou oba přítomny.

Způsoby, jak se zbavit bolesti

1. Je nutné něco udělat (fyzická práce, sport, hobby, intelektuální činnost).
2. Posílit sílu ducha (vnitřní jádro).
3. Určit význam života. Bude lepší, pokud existuje několik cílů, protože možné selhání v jednom směru může být kompenzováno úspěchem v jiném.
4. Nenechte stagnaci ve sprše. Nenásytnost, nuda, apatie a rutina musí být vyloučeny.
5. Najděte sílu, abyste se se mnou spokojili. Každý může dělat chyby, které mají právo existovat. Nikdy byste neměli litovat o tom, co se dělalo předtím, a musíte se snažit milovat sebe.

Po slovu

V některém z výše uvedených případů se vraťtedobrá nálada a radost z života lze obrátit na specialisty. Je však důležité si uvědomit, že výsledky mohou být efektivnější, pokud chce člověk znovu získat tento normální stav.