Jaké vitamíny je třeba při plánování těhotenství a je nutné?

Rozhodněte se o použití jakéhokolikomplex vitamínů, plánování těhotenství po jejím začátku a během laktace je přípustné pouze po dohodě s lékařem a po provedení určitých testů. Účelem těchto přísad je korekce živin v těle.

Pokud nevíte, jaké vitamíny je třeba užítplánujete těhotenství, se vkládá jsou nejpopulárnější komplexy. Ale pozor, v každém případě je nezbytné krevní testy, protože nemůžete být jisti, že máte nedostatek živin v těle.

Takže, jaké vitamíny si vzít při plánování těhotenství. Na prvním místě je dnes kyselina listová. Je to tento lék, který je předepsán předtím, než uvidíte dva testované pruhy.

Co je kyselina listová?

Protože odpovídáme na otázku, kterávitamíny při plánování těhotenství, pak objasňujeme, že kyselina listová je vitamin B (B9). Tato složka se nachází v produktech, jako je zelená zelenina, petržel, špenát, pomerančový džus. Studie ukázaly, že pokud žena užívá 9,4 mg kyseliny listové denně před počatím a během prvních týdnů těhotenství, riziko vzniku poruch neurální trubice u dítěte je sníženo na 70%.

Jak si můžete být jisti, že užíváte dostatečné množství kyseliny listové?

Jak bylo uvedeno výše, než se rozhodnete, coVitamíny brát při plánování těhotenství, je žádoucí, aby se krevní test. Po tom, lékař určí, zda máte nedostatek této komponenty, zda je možné omezit výkon nebo opravu by měla začít užívat vitamíny. Kdy již došlo k početí, je vhodné nejsou omezeny na jídlo. Dítě, v každém případě, dostanete vše, co potřebujete z těla matky, ale proto, že je potřeba, a zotavení. Takže odpověď na otázku, co k pití vitamíny při plánování těhotenství a pití tam tak jako tak, je uvedeno: budete vždy potřebovat lékařské vyšetření. Po početí vitamínů žádoucí, a to zejména v případě, že výkon je nedostatečný.

Nežádoucí účinek

Švédští vědci zjistili, že kyselina listová zvyšuje pravděpodobnost narození dvojčat téměř na polovinu. Ale jiní vědci to vyvracejí.

Další vitamíny v plánování těhotenství

V tomto případě je vše od té doby velmi jednoduchéexistují samostatné vitamínové komplexy pro těhotné ženy a plánuje mít dítě. Takže je možné si uvědomit "Elevit" - drogu, která získala důvěru mnoha lékařů. Také často jmenoval fondy "Vitrum", "Complivit", "Magne B6".

Všechny tyto komplexy obsahují celý seznam vitaminůa živin. jejich přijetí, eliminujete spoustu problémů, ale v první řadě - od nadměrné chuti k jídlu. Pokud budeme hovořit o „Jedenáct“ prostředky, pak pomocí odstraňuje ranní nevolnost v prvním trimestru.

Z jakého důvodu lékaři doporučují užívánídalší komplexy vitamínů a nejen potraviny? Všechno je dost jednoduché. Téměř všechny produkty, včetně zeleniny a ovoce, obsahují všechny druhy přísad. Ekologicky čisté zboží ve skutečnosti nezůstalo, ledaže, pokud máte vlastní stránky, kde pěstujete své vlastní produkty. Také po poslechu příběhů ze starších žen budete opakovaně slyšet stížnosti, že po jejich narození začaly vypadat vlasy, zuby, nehty a tak se zhoršovaly.

Abyste předešli všem těmto potížím, měli byste se starat o své tělo předem a nebudete muset vyřešit žádný z výše uvedených problémů.