Krmení dítěte po roce

Je-li dítě staré jeden rok, musízačněte si zvykat na speciální - dospělé jídlo. Dítě už mělo prvních 6-10 zubů. Drobky se aktivně naučí žvýkat. Ve svém těle se vyrábí více trávicích enzymů, což mu pomáhá trávit "dospělé" jídlo. Ale velikost žaludku jednoho roku starého dítěte je stále velmi malá, a proto by se rostoucí drobeň měla jíst nejméně čtyřikrát denně. Výživa dítěte po roce by měla být bohatá na vitamíny a mnoho dalších užitečných látek nezbytných pro vývoj dítěte.

Mnoho pediatrů je si jisté, že by děti mělydojeli do věku 20-24 měsíců. Jednoročnímu dítěti je doporučeno dávat mateřský mléko denně ráno a pozdě večer. Mléko do mléka je nasyceno živinami, jako žádný jiný produkt.

Dospělé potraviny by měly být připraveny svlastnosti trávicího systému dětí v tomto věku. Nabídněte karapuzu pouze dobře vařenou kaši, parní kotlety, zeleninové pyré a kastrolky. Speciální dětská výživa můžete používat ve sklenicích, což znamená, že je doporučeno dětem po 12 měsících.

Výživa dítěte po roce by měla zahrnovatmléčné výrobky. To by se mělo stát hlavním prvkem stravy pro děti. Dítě může už dostat kefír a přírodní jogurt (až 200 mililitrů denně). Je velmi důležité krmít dítětem s tvarohem a malým množstvím sýra. Je užitečné připravit pro něj kostičky tvarohů a posypat jim zředěnou nízkotučnou smetanou smetanou. Množství tvarohu konzumovaného za den by mělo dosáhnout 70 gramů.

Hlavním pokrmem ve stravě dítěte je kaše. Nabídněte stroužky ovesné vločky, rýži, proso, pohanku a kukuřičnou kaši. Výživa dítěte po roce je založena na tomto jednoduchém jídle.

Neškrábejte dítě těstovinami. Neobsahují tolik užitečných látek, takže nechte své dítě chutnat toto chutné jídlo trochu později.
Jeden rok je připraven na své prvníseznámení s chlebem. Až jeden a půl roku se nedoporučuje dítěti žitný chléb. Krmte dítě svým obyčejným bílým pšenicí. Nedávajte malému dítěti více než 100 gramů denně tohoto výrobku.

Jedení dítě po roce by mělo být bohatézeleniny a ovoce. Položte na stůl před vaší rostoucí dětskou zeleninou bramborové kaše a tekuté polévky se zeleninou. Ve stravě dítěte musí být přítomna řepa, řepové, rajčata, zelený hrášek, fazole. Postupně zvykněte své dítě na čerstvě nakrájené zeleniny - kopr, petržel, salát, zelenou cibuli.

Jeden rok staré dítě by mělo dostat asi 200-250gramů ovoce za den. Ale buďte opatrní, tyto produkty mohou způsobit alergie! Preferujte jablka, hrušky, švestky a bobule, které rostou v našem regionu.

Dětská výživa po roce zahrnuje asi100 gramů masa denně. Patří sem parní kotlíky, masové kuličky, masové kuličky, masové polévky. Dobrou volbou bude dětské konzervované maso. Několikrát týdně nakrájejte kotlety nebo masové kuličky z tresky, štiky nebo pollock.

Chcete-li pít dítě, je lepší čistá vyrobená vodazejména pro děti jeho věku. Můžete nabídnout svým dětem mléčné výrobky, ovocné a zeleninové šťávy, stejně jako kompoty bez cukru. Místo cukru je žádoucí použít malé množství fruktózy. Je povoleno přiložit jeden rok k mírně vařené čaj a bylinné odtučněné mátou, heřmánek nebo fenykl. Nicméně, nepijte své dítě příliš často s těmito nápoji.

Pokud je vaše dítě náchylné k alergiím nebo máproblémy se žaludkem, zeptejte se, jak dítě podávat za rok, u svého lékaře. Možná, že zkušený lékař bude pro vás speciální dieta, která bude obsahovat užitečné produkty pro vaše dítě.