Co mohu dát dítěti za 5 měsíců? Zeleninové a ovocné pyré pro děti
Otázky o době zavedení doplňkových potravin a seznamuprodukty přijatelné pro každý měsíc mají různé kontroverzní odpovědi. Poté, co před další 20-30 let, děti dostaly první dospělý jídlo ve formě kapek šťávy ve druhém a třetím měsíci života, dnes to je přísně zakázáno, a termín obeznámenosti s novými produkty se stěhoval do 5-6 měsíců. Kromě toho se pravidla a postupnost krmení změnily. Některé matky se ocitly v potížích a nemohou se rozhodnout, co dítěti udělají za 5 měsíců? Abychom to pochopili, musíme zvážit moderní pohled vědců na základě dlouholetých zkušeností a výzkumných činností.
Kdy začít?
Po významném výzkumu výživyv mnoha zemích po celém světě vypracovala WHO doporučení, s nimiž souhlasí většina pediatrů a matek. Říká se, že potraviny pro doplňkové potraviny jsou dodávány od šesti měsíců věku kromě kojení.
V praxi dnes pracují dětští odbornícidodržujte metodiku WHO a doporučujeme, aby děti s normálním růstem, tělesnou hmotností, zdravím a vývojem počkaly až do období 5,5 nebo 6 měsíců. Návnada dítěte po 5 měsících se doporučuje začít v případě, že dítě krmí upravenou směs. Zvláště toto doporučení je důležité pro děti s nedostatkem tělesné hmotnosti, špatnou chuť k jídlu nebo naopak s konstantním smyslem pro hlad, stejně jako s problémy ve fyzickém vývoji (pokud je pozorován nízký hemoglobin, rachitismus a další).
Povolené produkty
Po pochopení doby zavedení se matky ptajídalší otázka: Co mohu dát dítěti za 5 měsíců? Hlavním účelem doplňkového krmení je poskytnout tělu dodatečné kalorie a energii, takže připravená část nového produktu by měla mít vysokou energetickou a vitamín-minerální hodnotu.
Dětská strava po 5 měsících může zahrnovatsměs zeleniny z několika ingrediencí, kaše a ovoce z pyré. Každá miska má své vlastní nuance, které by měly být chápány tak, aby nepoškodily křehký organismus dítěte.
Masové návnady budou příští, ale jeho dítě už dostane sedmý měsíc. Ryby, tvaroh, kefír, jogurt, vejce, sušenky a džusy jsou uvedeny později.
Režim napájení
Ve věku pěti měsíců dítě pije 5krát denně. Krmení dítěte za 5 měsíců s umělým krmením a úspěšné trávení návnad zahrnuje tyto fáze:
- Poprvé po ranním probuzení je nutně dána směs.
- Druhé jídlo v podobě kaše bude postupně dítě po roci postupovat na plnohodnotnou mléčnou snídani. Po kaše můžete nabídnout dezert - ovocné pyré.
- Třetí čas na oběd drobky obdrží rostlinnou hmotu.
- Čtvrté a páté krmení zůstává nezměněné: obvyklá směs.
Při dojetí je schéma stejné, pouzedalší produkty jsou podávány ve druhém snídani a čtvrtém jídle, protože přestávka 6-8 hodin je plná poklesu procesu laktace v těle matky.
Zelenina
Nejvýhodnější první porce dospělých potravin je rostlinné pyré.
Obsahuje hodně vlákniny, minerálnílátek a vitaminů. Zelenina pro doplňkové potraviny se vybírá, když má mladý člověk normální nebo nadměrnou tělesnou hmotnost nebo potíže se stolicí ve formě zácpy. Tyto výrobky dokonale ovlivňují fungování zralého střevního traktu.
Je tu další nuance. Po vyzkoušení sladké kaše, mléka, která je tak blízko k chuti kamaráda, může zeleninu zanedbávat malý gurmán.
Důležité je vědět, co může dítě dostat za 5 měsícůze zeleniny. Výběrem první produkt, lepší dát přednost squash, květák, dýně světlo nebo brokolice a další potraviny v tomto věku, zatímco nežádoucí. Pokud je dobře přijímán tělo dítě novosti, pak po 10-14 dnech, můžete zkusit nabídnout směs dvou rostlinných složek.
Který je lepší: domácí jídlo nebo konzervy?
Některé matky připravují své vlastní drobky, jiné si vybírají zeleninové pyré pro děti v plechovkách. Ve skutečnosti jsou obě možnosti dobré.
Připravte zeleninu sloužící pro dítě je snadné,zejména v létě a na podzim. Vyberte si sezónní zeleninu, vařte ji bez přídavku soli a poté protřepte až do homogenní, husté konzistence. Bude užitečné ho vařit v dvojitém kotli - rychle se vaří a téměř všechny vitamínové složky nejsou zničeny.
Kaše
Toto jídlo je konzumováno většinou malých gurmánůs potěšením. Kasha bude postupně nahrazovat druhou snídani a poskytne dítě energii, bílkovině, vláknině a složkám vitamínů a minerálů. Dokonale řeší problém s chybějícími gramy, takže je předepsáno pro drobky s nízkou tělesnou hmotností jako první doplňkové potraviny. Když vstoupíte do této oblasti, měli byste vědět, že můžete dítě dát na 5 měsíců obilovin. Pro tento věk je vhodná pohanka, rýže nebo kukuřičná kaše. Pouze taková zrna jsou označována jako hypoalergenní, protože nemají gluten. Tento typ bílkovin vyvolává bolesti v břichu u dětí a problémy s konečně nezralým zažívacím systémem. Poznávání s užitečným ovesným krémem by mělo být odloženo na osm měsíců a manga - až na jeden rok.
Jak vařit kaši?
Ve věku 5 měsíců dítě nemůže vařit kashkuna kravském nebo kozí plnotučném mléce. Má ve složení amylázy, které nedokáže rozdrtit tělo drobků kvůli nedostatku určitých enzymů. Můžete připravit porce kaše dvěma způsoby.
- První - je dobré vařit běžnou oplatkou ve vodě a míchat mixér do hotové hmoty. Nedoporučuje se sladit ani slíbit.
- Druhým je nákup sušené průmyslové kaševýrobu, vhodný věk, v oddělení dětských potravin. Je obohacen vitaminem-minerálními složkami a má vyvážený vzorec. Tato metoda je přiměřenější, protože tato kaše je nejen rychle připravená, ale má také příjemnou chuť, a proto je velmi oblíbená pěstováním gurmánů.
Kdy se zavede pyré z ovoce?
Podle doporučení odborníků lákáDítě začíná po 5 měsících se zeleninovými pokrmy, poté se kaše přidává do jídelníčku. Po úspěšném uvedení uvedených položek lze jako dodatečný dezert nabídnout brambor z ovoce. Stimuluje sekreci některých žaludečních a intestinálních enzymů. Při takovém přídavném příjmu s jinými druhy produktů ovocná část nejen dráždí sliznici trávicího systému, ale také pomáhá lépe trávit ostatní pokrmy.
Mohu dát čerstvé džusy a ovocné pyré?
Každý ví, že nejbohatší vitamínyvýrobek je ovoce. Navíc, stejně jako čerstvé džusy nebo ovocné pyré, obsahují celou řadu různých kyselin, hrubých vláken a fruktózy, takže dráždí sliznici gastrointestinálního traktu.
Co by mělo být ovocné pyré?
Ve věku 5 měsíců může být dítě konzumovánopouze ovocné pyré z nádob, připravené průmyslovými podniky. Prošli tepelným ošetřením, takže nezpůsobují podráždění trávicího systému a ve většině případů nemají alergické účinky. Puree v nádobách má takové zahušťovací prvky, jako je škrob, pektin a guarová guma, které jsou charakterizovány obalovými a změkčovacími funkcemi. Díky němu jsou i dráždivé vlastnosti ovoce omezovány. Mnoho druhů pyré je navíc doplněno sloučeninami minerálních vitamínů.
Před zakoupením nádoby s výrobkem je třeba kreslitpozornost nejen na dobu trvání a doporučený věk, ale také na složení. Ovocné pyré by se neměly skládat z cukru, sladidel, různých potravinových kyselin, barviv a podobně. Zahájená nádoba může být uložena nejdéle 24 hodin (pouze na polici chladničky).
Maminka může dělat bramborovou kaši v domácí kuchyni. Chcete-li to provést, ovoce by mělo být pečené nebo vařené, a pak rozdrcené s mixérem nebo otřete sítem.
Nejvhodnější ovocné pečivo na pět měsících života jsou získány z jablek, hrušek, švestek nebo banánů.
Tabulka výrobků
Usnadnit úkol maminky, odborníkůvyvinuli seznam produktů zahrnutých do výživy dítěte měsíce. Níže uvedená tabulka obsahuje informace o doplňkových potravinách, stručné doporučení a objem porcí ve věku 5-6 měsíců.
Jídlo | Doporučení | Obsluha hlasitosti |
Puree ze zeleniny | Začněte s jednosložkovou hmotou bílé a zelené zeleniny, po 2 týdnech přidáte další složku | Nejdříve ½-1 čajová lžička, pak po dobu 5-7 dnů je část asi 150-170 g a nahrazuje krmení mléka |
Obilniny bez mléčných výrobků | Pouze bezlepková kaše. Po úspěšném zavedení jednoho druhu můžete vyzkoušet následující | Zpočátku drti pokusy ½-1 čajová lžička, dále práce, kde se podává (150-170 g) vytěsnění jedné nebo kojení směs |
Puree z ovoce | Je třeba začít s jednosložkovým místem připraveným s použitím tepelného ošetření ovoce a dobrým trávením, můžete zadat následující formulář | Počáteční vzorek dezertu po obilí je ½ čajové lžičky, po dobu 5-7 dní se dezertní přísada zvýší na 60-70 ml |
Závěry
WHO a současně Ministerstvo zdravotnictví Ruskazdůrazňují, že krmení dítěte za 5 měsíců sestává hlavně z mateřského mléka nebo upravené směsi. Lure z "dospělých" produktů je zaveden podle potřeby. Jednoduše doplňuje hruď nebo směs, ale v žádném případě zcela nenahrazuje. To je důvod, proč v této fázi zavádění nových jídel v množstvích indikovaných nesmí stát samoúčelná matka.
