Kukuřičná kaše s kojením: recepty, výhody a poškození

Při narození dítěte se každá máma stará jen o toje přidán. Každý den vznikají tisíce otázek: jak pečlivě pečovat, kouřit, oblékat, krmit. Otázka krmení by měla být řešena vážně. K tomu, aby dítě dostalo plné jídlo spolu s mateřským mlékem, měla by jeho nabídka máma být vyvážená a pestrá.

To znamená, že obsahuje veškeré potřebné zásoby vitamínů, minerálů a dalších živin potřebných pro plný růst a vývoj.

Jídlo v prvních měsících

Trávicí systém novorozence je stále jentvořil, neznámé jídlo v matčině stravě může vyvolat alergie a různá onemocnění. Dokonce i obyčejná kukuřičná kaše při kojení není vhodná pro všechny. To je důvod, proč v prvních měsících doporučenou dietu a striktně omezenou sadu produktů. Zhruba od tří let věku, můžete se postupně vrátit k známé potraviny.

Ale to neznamená, že je nyní naprosto absolutnívšechno. Nic ostrého, uzeného, ​​slaného. Také minimální konzervační látky a produkty, které způsobují fermentaci ve střevech. Použití ovoce a zeleniny je možné, ale pouze po tepelném ošetření a v malých množstvích. Představení nového produktu byste měli sledovat reakci těla dítěte. Pokud je vše v pořádku, můžete ji i nadále jíst, pokud ne, vyloučit to na chvíli.

Může nebo nemůže?

Bohužel některé produkty mohou způsobitalergie, kolika a dalších nepříjemných příznaků u novorozence. Často maminky zažívají to, co je možné jíst a co ne. Nemají zájem o vzácné exotické ovoce, ale o známé výrobky, které jsou známé od dětství. Můžete například kukuřičnou kaši při kojení? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět. Vše závisí na individuálních vlastnostech dítěte, jeho věku a způsobu přípravy jídla. Koneckonců, ani obvyklé jídlo pro nás nemůže zpočátku vnímat tělem malého muže. V prvních měsících života nemusíte experimentovat. Je lepší počkat, dokud dítě nenastane trochu.

Jak užitečné jsou kostičky

Jak víte, obiloviny jsou jedním z mála,které mohou být v nabídce uvedeny ihned po dodání. Pomáhají obnovit tělo, dávat spoustu energie, zlepšují trávicí systém a střeva, pomáhají zhubnout.

Ukazuje se, že kukuřičná kaše během kojení je velmi užitečná. Koneckonců obsahuje mnoho užitečných látek, včetně:

• Vitamin A - podporuje regeneraci tkání, podílí se na metabolických procesech, je extrémně potřebný pro normální činnost štítné žlázy, má příznivý vliv na vidění.
• Vitaminy skupiny B se podílejí na metabolických procesech,zlepšení fungování trávicího systému, posilují stěny cév, normalizuje činnost srdce, se podílejí na buněčný metabolismus, zlepšuje duševní výkonnost, zlepšit paměť, pomáhá vyrovnat se stresem, normalizuje spánek, je zodpovědný za krásu a růst nehtů, vlasů obnovu kožních buněk. Zde jsou některé vynikající výsledky z kukuřičné kaše při kojení. Ale v klidu a odpočíval matka - slib normální růst, vývoj a dobrou náladu dítěte.
• Vitamín E - silný antioxidant, podporujeodstranění toxinů z těla, zajišťuje normální fungování reprodukčního systému, normalizuje činnost ledvin, odstraňuje přebytečnou tekutinu a zabraňuje rychlé únavě.
• Železo se podílí na hematopoéze, zabraňuje vzniku anémie, odstraňuje cholesterol, zabraňuje únavě, zlepšuje tón pleti.
• Draslík normalizuje metabolismus, podporujenormální práce srdce, normalizuje krevní tlak, úspěšně bojuje s otokem, dodává mozku kyslíkem, zvyšuje sílu, posiluje vytrvalost během fyzické námahy.

Zde je další plus ve prospěch toho, jak užitečná je kukuřičná kaše v kojení.

Hořčík zvyšuje energetický potenciál organismu, bojuje se stresem, depresí, normalizuje spánek, tónuje, uklidňuje a zabraňuje alergickým reakcím.

Samozřejmě, že to není úplný seznam. Složení kukuřice také zahrnuje selen, zinek, fosfor, síru, sodík, jod, vápník, sodík, měď a další složky nezbytné pro růst organismu.

Mýty o kolika

Je chybou myslet, že kukuřičná kaše během prsukrmení způsobuje koliku. Naopak kvůli vysokému obsahu aktivních složek v kukuřičných zrnech jsou inhibovány procesy fermentace ve střevě. Jeho použití je indikováno u enterokolitidy u kojenců. Podle pediatrů musí být v dávce kojící matky. Navíc díky vysokému obsahu vlákniny je kukuřičná kaše během krmení dobrá pro střevní peristaltiku, odstraňuje strusku a pomáhá rychle se zotavit po těhotenství a porodu.

Kontraindikace

I přes řadu užitečných vlastností, kukuřičná kašeběhem kojení může způsobit zácpu u dítěte. To vede k vysokému obsahu škrobu. Proto zadejte tuto grosu by měla být postupná, pečlivě sledovat reakci těla dítěte.

Sklon k alergiím u kojenců také potřebujepři sestavování denního menu mladé matky. Koneckonců, karoten obsažený v kukuřičné kaši může někdy negativně ovlivnit. V tomto případě by se z používání tohoto výrobku mělo zdržet na chvíli.

Stejně jako u ostatních obilovin, u kukuřiceobsahuje lepek. Děti s nesnášenlivostí této složky kukuřičné kaše během kojení jsou kontraindikovány. Jako každý jiný. V tomto případě doplňte nabídku pouze po konzultaci se svým lékařem. Používá se také čerstvé kukuřice, sladké tyčinky a vločky.

V případě problémů s trávicí soustavou dítěte by se taková obilovina měla také zdržet hlasování.

Vaření správně

Poprvé, kukuřičná kaše s kojenímv nabídce mladé matky musí být přítomna. Ale musí být řádně připraven. Během tohoto období, by měly omezit používání soli a cukru, vyjměte koření, omáček a různých konzervačních látek. Obiloviny je třeba zvolit kvalitu, nezapomeňte vzít v úvahu data vypršení. Vaření je lepší na vodě.

Pro varnou kaši potřebujeme:

• 0,5 litru vody;
• neúplná sklenice kukuřice;
• sůl, cukr podle chuti;
• nízkotučné jogurt nebo máslo pro doplňování paliva.

Krupice opláchněte důkladně pod tekoucí vodou, naplnit vodou, prisolit a varu, za stálého míchání, aby se zabránilo hrudky vytvořené. Pokud je to žádoucí, hotové jídlo může být naplněna olejem a cukrem.

Jako volbu takový nepořádek můžete nalít kuřecí vývar, přidat jemně nasekané zelené kopr. Miska by však neměla být tlustá. Pamatuj si dítě!

Na snídani se kukuřičná kaše dobře spojuje s pečenými jablky a rozinkami. Můžete přidat matice a švestky.

Jak chutné

Často jsou mladé maminky znepokojeny nadváhou. Kilogramy shromážděné během těhotenství chodí pomalu a sportovní trénink není k dispozici všem. V takovém případě pomůže vyvážené menu. Mimochodem, obiloviny přispívají ke snížení hmotnosti. Obzvláště užitečná je kukuřičná vločka při kojení. Recenze mnoha matek dokazují, že jsou nízkokalorické a jejich pravidelné používání přispívá k úbytku hmotnosti a pomáhá rychle vrátit starou formu bez velké námahy.

Hlavní věcí je vařit bez všech druhů omáček, nesmažte a jako doplněk uvaříte vařené kuře nebo hovězí maso s dušenou zeleninou. Udělejte to lépe na pár nebo ve smažení ve vlastní šťávě. Jako dezert můžete přidat trochu rozinky nebo sušené meruňky. Zkuste to! Existuje spousta možností, kromě toho je opravdu vynikající!