Je povolen meloun během kojení?

V období kojení je maminka užitečná aživiny, které získala během jídla, přecházejí na dítě. Ale ona by měla být velmi opatrná, dokonce neškodná a ovoce nebo zelenina bohatá na vitamíny mohou ublížit, pokud jsou zneužívány. Takže zjistíme, jaký meloun může být užitečný pro kojení, kterému by mladé maminky měly věnovat pozornost.

Toto bobule je užitečné a chutné pro tělo dítětevšechny prvky, které tvoří jeho složení, jsou velmi nezbytné. Patří mezi ně minerální soli, škrob, organické kyseliny, vláknina, snadno stravitelný cukr a mnoho dalších. Meloun s kojením, díky kyselině listové, který je také součástí jejího složení, je velmi užitečný pro matky. Vitamin C chrání proti nachlazení, posiluje imunitní systém a křemík upraví fungování vnitřních orgánů dítěte a matky. Vlákno výrazně zlepší trávení drobků a uloží dítě z výskytu gazik.

Budete také užitečné učit se, že melounkdy je kojení kontraindikováno u žen, které trpí vředovými a infekčními onemocněními zažívacího traktu, gastritidy. Navíc toto chutné a zdravé ovoce může způsobit prudké změny hladiny cukru v krvi, takže matky s cukrovkou, jíst meloun je přísně zakázáno.

Opatrně se podívejte na naše slova, protoženepotřebujete zdravotní problémy, zvláště teď. Ty kategorie matek, které nespadají do rizikových skupin, jsou povoleny meloun během kojení, ale to neznamená, že byste je mohli přejíst. Zaveďte ho do své stravy postupně, sledujte reakci dítěte nebo dokonce lépe konzultujte s lékařem předem. V případě, že jste náchylní k alergiím, je lepší, abyste během tohoto období neriskovali.

Meloun pro kojící matky je pro stimulaci užitečnýprodukci mléka, poskytuje Vašemu dítěti organismy s užitečnými látkami a pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů, které byly získány během těhotenství. Můžete se pokusit jíst malý kus ihned po snídani, jestliže dítě nemá problémy s trávením, můžete klidně zvýšit dávku, ale nejedli před spaním. Snažte se nemíchat s jinými produkty a nikdy se nedotýkejte melouny na prázdném žaludku.

Pokud připravíte toto nádherné ovoce na zimu,pak v chladném období můžete snadno vychutnat sladký a užitečný dezert. Chcete-li to udělat, musíte být opatrní při nákupu, vyberte pouze zralé a nepoškozené ovoce. Nejvhodnější, zralé a šťavnaté plody se objevují kolem konce srpna. Můžete vysušit meloun s kojící matkou, vyrobit kandované ovoce, džem nebo džem, různé recepty by měly záviset pouze na preferencích chuti ženy. Ze skleníkových možností v zimě je lepší odmítnout, protože obsahují obrovské množství dusičnanů a pesticidů, neohrožujte vlastní a zdraví dítěte.