Bojujeme s uvolněním kůže
Proč se kůže na těle stává mizerná, odvádí krásu a připomíná věk? Mohu nějakouhle katastrofu bojovat? Má smysl? Existují způsoby, jak obnovit krásu vašeho vlastního těla?
Od samého začátku potěšíme naše čtenáře: kůže může vrátit pružnost! Po nastavení cíle, přiměřeně vypočítaný čas a vynaložení určité úsilí můžete dosáhnout požadovaných výsledků. Problém chvění kůže rukou, nohou a břicha je proto bezpečně považován za vyřešen: je to pro zdravého člověka zcela možné. Nyní musíme určit motivaci (proč potřebujeme dát tělo do pořádku), pochopit příčiny chomtivosti a zvolit nejdostupnější způsoby boje.
Krásné tělo je zdraví, adekvátní sebeúcta, šťastný osobní život, obdiv ostatních, když zachováváte svou fyzickou podobu. (To je otázka motivace).
Příčiny chabosti těla, ve skutečnosti dva: fyziologické změny v těle (těhotenství, věk, určité nemoci) a banální lenost. Druhý důvod, proč ani nezaujmeme. Ale s první je docela možné se vyrovnat.
Podrobněji o kosmetologických metodách pro boj s kožním ochabnutím si přečtěte:
Některé z nejúčinnějších technik, které jste vymohl používat samostatně. Nezapomeňte však, že než začnete vážně přijmout své tělo, stojí za to konzultovat s dobrým doktorem. Některé procedury (například koupel a masáž) vyžadují jistotu, že vaše nádoby a klouby neklesnou do krásy ...
Měli byste také pochopit, že za den jste vašitělo mládeže se nevrátí. V prvních třech týdnech (21 dní - optimální doba pro vznik nových návyků) a další pravidelné opakování procedur naladěte přísnou léčbu. A pak jsou vám ujištěna krása, zdraví a životnost!
Pondělí. Začněte den joggingem. Jedná se o účinný nástroj, který vám umožní obnovit turgor pokožky a udržet ji v tónování. 15-20 minut joggingu stačí k podpoře aktivního přívodu krve do podkožní tkáně. A běžte lépe směrem k nejbližšímu bazénu. Pro předplatné.
Úterý. Návrat z ranního joggingu byste mělidělejte dvě důležité věci: jíst správně snídani - čerstvá šťáva namísto kávy a müsli namísto sendviče (snídaně je povinná od dnešního rána!) a plánujte svou léčbu s výhledem na bazén každé dva dny. Koupání je schopno v co nejkratší době vrátit pokožku pružnosti paží a nohou!
Středa. Je čas konečně vyjít z hula-hup kabinetu a použít ji pro svůj zamýšlený účel. Denní návštěvy po dobu 10 minut výrazně zpřísní pokožku na břiše do konce druhého týdne.
Čtvrtek. Věnujte tento den lázně. Nechte čtvrtek být "čistý" pro vás, a zvyk návštěvy sauny každý týden zůstane po mnoho let. Tento postup, který dává kůži pružnost, má mnoho dalších užitečných vlastností. Zvlášť, když si s sebou vezmete březovou koště, termos s léčebnými infuzemi a společnost podobně smýšlejících lidí.
Pátek. Včerejší lázeň očistila tělo a z něj byla odstraněnamrtvé buňky a nyní se na jejich místě objevuje nová, mladá kůže. To pomůže tělu obnovit krásu masky pro problémové oblasti na těle. Za tímto účelem si vezměte bílou nebo modrou hlínu - starou a velmi účinnou kosmetiku. Jakmile se zvyk dělat takovou masku jednou za týden, vytvoří se vám krása kůže.
Sobota. Dnes si hýčkejte tím, že přidáte k jižběžná koupel pro tebe s aromatickými oleji. Ti, kteří nevěří, že esenciální oleje nepomáhají při obnově krásy, jsou špatné. Pomozte, velice vám pomůže! Hlavní věcí je vědět, jak a co používat. Grapefruit, jalovec a pomerančové oleje působí divně, když se přidávají do lázně a používají se jako doplněk k masážní základně.
Vzkříšení. Relax. Dovolejte si něco lahodného, shrňte, chválte si pro správný týden. A ještě předtím, než zítra začne znovu, přemýšlejte, co ještě můžete přidat do nového zdravého režimu? Co se vám může líbit a prospívat?
Jako nejefektivnější prostředek pro zvedání prohýbané pokožky, zbavte se celulitidy (pro celulitidu, viz zde: ?) a snížit hlasitost těla, zadejtefyzické cvičení: bodyflex nebo oxysize - ne tak dávno se objevily vysoce účinné techniky, schopné poměrně zbitého života se rychle změnily na sportovní tělo. Existují techniky, které vycházejí z automatického výcviku - všechny tyto metody by měly být přečteny, a pokud zjistíte, že jsou vhodné, pak je uveďte do provozu. Koneckonců, hlavním úkolem není neztratit z dohledu váš hlavní cíl, návrat pružnosti kůže, ale to, co budete používat prostředky (pokud budou prospěšné pro zdraví), nezáleží na tom.
