Tato úžasná okurka: kalorický obsah je malý, skvělé použití

Užitečné vlastnosti okurky byly s lidmi známystarověku. Zelenina, která byla pro nás obvyklá, pochází z divoké tropické révy a byla chována v Indii před mnoha tisíciletími. Z Indie se okurka nejprve přemístila do starověkého Egypta a poté do Starého Řecka, kde rostlině dostal jméno - v řečtině to znamená "nezralé". Až dosud se jeho obrazy nacházejí na freskách, které zdobí řecké, egyptské a indické chrámy. V Rusku se také zelená zelenina dostala do vkusu. Rusich nejen že jedl surový, ale také skladoval na zimu ve slané podobě.

Nyní s okurkou, jejíž obsah kalorií je velmi malý,se používá v různých dietách, ale ne každý ví o výhodách této zeleniny. Zdá se, že to, co může být užitečná voda, která v okurkách až 95%. Ale kapalina v zelenině nemůže být nazývána obyčejná voda. "Živá" okurková šťáva optimalizuje všechny systémy našeho těla a když otravy jídlem hrají roli vynikajícího adsorbentu. Světlá a zdravá, tato šťáva snižuje zátěž pankreatu, snižuje otok a pomáhá při srdeční arytmii. Kromě toho odstraňuje přebytečnou kyselinu močovou, takže je užitečná pro revmatismus a dnu.

Zbývajících 5% v plodu jsou minerály avitamíny, škrob a esenciální oleje. Snadno stravitelná forma jódu přítomného v okurkách je extrémně užitečná při onemocnění štítné žlázy a kyselina tartonová, která inhibuje tvorbu tuků, pomáhá s nadváhou. Je zjištěno, že tato kyselina je obsažena výhradně v okurkách. Kromě toho obsahují železo, fosfor, hořčík, chlor a křemík.

S křečemi střeva a acidózou také pomáhajíokurka. Jeho obsah kalorií je tak malý, že člověk může jíst asi dva kilogramy okurky denně, aniž by obětoval postava. Má šťávu z této zeleniny a silnou diuretickou vlastnost, takže účinně odstraňuje písek z ledvin. V tomto případě je obzvláště užitečná hořká okurka. Mnoho užitečných vlastností je také kůže plodu, zejména přezrálý. Zejména může sloužit jako vynikající projímadlo.

Široce používané okurky a oblíbené receptylék. Předpokládá se, že jeho šťáva může snížit bolest zubů a snížení zánětu dásní. Půl kila čerstvých okurek denně přispějí ke zlepšení paměti a urychlit růst vlasů. Snadno rozpustný křemík a síra obsažená v šťávy z ovoce, dá krásu vlasů a nehtů. V Rusku, okurka starověce pěstuje v klášterních zahradách - mniši zjistili, že kromě dalších užitečných vlastností rostlinných semen výrazně snižuje sexuální aktivitu.

Okurka, jehož obsah kalorií je pouze 15kcal na 100 gramů, je používán v různých dietách. Avšak s běžnou stravou bude tato zelenina také velmi užitečná. Vláknová okurka zaberá spoustu místa v žaludku, takže chuť k jídlu klesá a nadbytečné kalorie v těle prostě neklesají. Když používáte tuto zeleninu s masem, množství strávených bílkovin se zvyšuje mnohokrát a hladina cukru v krvi se snižuje. Je kombinován s mnoha dalšími produkty, s výjimkou mléka. Ale slaná nebo nakládaná okurka (kalorický obsah v ní není také velký), není tak užitečné. Tato zelenina obsahuje sodík, který má na draslík neutralizační účinek a udržuje nadbytečnou tekutinu v těle.

Používá se v tak užitečné zelenině a vkosmetické účely. Lotion, vařený na základě jeho šťávy, odstraňuje otoky na obličeji, čistí a omlazuje pokožku, zobrazuje pihy. Jedení alespoň jednu okurku denně, můžete se zbavit akné a akné, stejně jako zajistit krásnou pleť.

Přínosy okurky byly prokázány již dlouho, ale ani nemluví o jejich škodlivém účinku na tělo. Pravidelná konzumace vonné zeleniny nejenže přinese zdraví, ale také zdůrazňuje krásu.