Mnoho hororových příběhů je spojeno s kritikou žendny, někdo říká, že stojí za to vzdát se fyzické námahy, jiní si jsou jisti, že tampony mohou být použity v extrémních případech. Jaká je pravda a jaký je mýtus? Co se nedá udělat měsíčně opravdu?
Tipy pro každý den
Abych se cítil skvělečasová menstruace, stačí dodržovat jednoduchá pravidla. V seznamu toho, co nelze provést s menstruací, na prvním místě je skutečně fyzická aktivita. Doporučuje se odmítnout dokonce šetřící cvičení, ale pokud vůbec bez pohybu se cítíte nepohodlně - jděte na procházku nebo nakupujte. Omezení zahrnují vodní postupy. Odpad je od návštěvy bazénu, koupání v jakékoli vodě, koupání a návštěvy sauny. Doporučujeme omezit sprchu. Ale pokud odpočíváte na moři, nebo touha navštívit bazén je příliš velká, můžete jít plavat po dobu 3-4 dnů, ani nezapomeňte použít tampón.
O nejintimnější ...
Mohu mít sex během menstruace? Každá žena by sama měla odpovědět na tuto otázku. Odmítnout lásku pohodlí je, pokud proces způsobuje bolest a nepohodlí. Nezapomeňte, že sporty v průběhu měsíce jsou kontraindikovány. Kritické dny nejsou tedy nejlepší čas pro sexuální maratony s častou změnou akrobatických pozic. Je také žádoucí používat produkty bariérové ochrany v těchto dnech, jelikož jsou ženské genitálie obzvláště zranitelné vůči různým infekcím. Nezapomeňte na skutečnost, že během této doby nemůžete otěhotnět. Ale nechráněný sex může stále vést k narození nového života. Věc je, že spermatozoidy žijí až 7 dní. Proto je riziko těhotenství malé, ale existuje.
Co nelze dělat s menstruací - zvláštními okolnostmi a tajemstvím
S opatrností je nutné brát různéléčivých přípravků. Dávejte pozor na léky, které zředí krev, výjimkou, pokud jste je předepsali lékaři za nějaké závažné onemocnění nebo pooperační stavy. Pokud víte vše o menstruaci, pravděpodobně jste slyšeli, že v těchto dnech se nedoporučuje provádět operace a řadu kosmetických procedur. Samozřejmě, nemluvíme o záchranných chirurgických zákrocích. Také na začátku menstruace byste neměli sedět na tuhé stravě. Kvůli vlastnostem ženského těla nemůžete stejně tak schudnout, ale můžete úplně ublížit tělu. Navíc v kritických dnech budou obzvlášť tvrdá omezení potravin. A přesto omezení - která nelze provést s měsíčními - jsou spíše individuální povahy. Nezapomeňte, že všichni lidé jsou jiní. A osobně víte, jak byste měli jíst a žít. Snažte se pozorně poslouchat své tělo, ujistěte se, že vás za takovou péči odmění. Pokud víte, co nemůžete dělat s menstruací a dodržovat všechna pravidla, ale vaše zdraví v dnešních dnech přesto zůstává hodně žádoucí, je načase přemýšlet o návštěvě lékaře a získání podrobné konzultace. Ujistěte se, že odborník najde způsob, jak usnadnit váš život v kritických dnech.
