Batofobiya - strach z hloubky. Strach z hloubky: možné příčiny a charakteristiky léčby

Strach z hloubky je jedním z nejběžnějšíchlidské fóbie. Stát se projevuje strachem z vodní propasti, neznámého prostoru skrytého od očí. Když se ve vodě může člověk zdát, že se obyvatelé hlubin snaží přetáhnout ho na dno. Jaké jsou příčiny vývoje fóbie, proti níž může vzniknout strach z hloubky? Budeme se snažit porozumět těmto problémům.

Příčiny

Jaká je fobie strachu z hloubky? Takový psychický jev je znám pod definicí "batofobie" a je považován za jednu z nejnebezpečnějších posedlostí, která se může vyvinout u lidí. Být ve vodě, strašidelné hloubky lidé paniku, rychle ztratí kontakt s realitou a mohou začít klesat. Zároveň se strach z hloubky nevztahuje na lidi, kteří neplavou dobře. Protože v tomto případě má strach z hloubky konkrétní základ.

Strach z hloubky je fobie, která se rozvíjí podle následujících důvodů:

Genetika - předpoklady pro rozvoj bakteriofobie mohou být přítomny u lidí podle dědičnosti.
Neúspěšná zkušenost v učení se plavat: často dítě, které není dobře známé vodou, okamžitě hozené do hloubky, snaží se aktivovat instinkt sebepozorování. V takové situaci může dítě zažít psychické trauma, které mu znemožní návštěvu nádrží v dospělosti.
Nebezpečné případy při koupání: pokud člověk cítil riziko utopení, měl strach z křečí, v budoucnu to může sloužit jako základ pro rozvoj bakteriofobie.
Negativní asociace: strach z hloubky často vyplývá ze ztráty přátel nebo příbuzných na vodě.
Strach z neznámého: projevovaný ve smyslu propasti, nekonečno vodního sloupce.
Strach obyvatel hlubin: při vytváření osoby se tvoří tzv. emocionální kotvy. Předpokladem pro jejich vzdělávání je nejčastěji prohlížení hororových filmů. S aktivací některých oblastí mozku se mohou objevit příšery, které údajně obývají rybníky.

Typy

Existuje několik druhů batofobie:

Cíl - jednotlivec cítí strach kvůli přítomnostiskutečné potenciální nebezpečí pro zdraví a život. Například osoba vystavená projevům bacterofobie nemusí být schopna se ponořit a samostatně stoupat na povrch.
Destruktivní - strach z oceánu, hloubka, u kořene které leží negativní iracionální myšlenky a očekávání o budoucí přítomnosti ve vodě.

Behaviorální chování v batofobii

Nyní jsme zjistili, co se nazývá strach z hloubky. Dále zvážit, jaké chování demonstrují jednotlivci, kteří jsou náchylní k takové emocionální poruše.

Nejčastěji se fobie projevuje ve skutečnosti, že člověkupřednostňuje najít výmluvy z koupání během dovolené na rybníku nebo plavat poblíž pobřeží. Pokud se soudruzi rozhodnou vtipnout, že přemístí vystavené batofobie do hloubky, následkem těchto činů může být panice, hystéria, stav šoku až do ztráty vědomí. Takové případy často vedou k tomu, že osoba zcela odmítá kontakt s vodou.

Děti, které trpí bakterofobií, jsou aktivněprotest proti odchodu na pláž a koupání ve vaně. Nejčastěji rodiče vnímají takové chování jako obyčejné rozmary, aniž by jim dali velký význam. Pokud dospělí projevují nadměrné vytrvalosti, pak pocit ohrožení nemůže dítě opustit po mnoho let.

Fyzické projevy poruchy

Za přítomnosti strachu z hloubky vody se na fyziologické úrovni objevuje specifická symptomatologie:

zvýšená srdeční frekvence;
výskyt sucha v ústní dutině;
vývoj nauzey, zvracení;
náraz do chrámů, závratě, ztráta rovnováhy a orientace ve vesmíru, bolesti hlavy;
Svalová necitlivost, brnění v těle;
horečka, zimnice;
pocit rostoucího udušení, přerušované dýchání.

Psychologické projevy

Pokud jde o emoční stav,charakteristické pro batofobii, stojí za zmínku především strach z ztráty kontroly nad vlastním jednáním v prostředí cizinců, když je potřeba kontakt s vodou. Lidé, kteří trpí touto poruchou, se začínají bát šílenství, když si uvědomí, že v blízké budoucnosti se budou muset potápět nebo plavat přes nádrž.

Další psychologické projevy bakteriofobiese týká sebe. Osoba s narušenou psychikou nemusí cítit skutečnost toho, co se stane, když jsou ve vodě, podvědomě se přenášejí na jiné místo a čas. Takové stavy často vedou k nejvíce neadekvátním reakcím na zdánlivě jednoduché, absolutně bezpečné situace.

Jak se vyhnout vývoji bakteriofobie?

Existuje řada doporučení, z nichž následující umožňuje zabránit vzniku negativního stavu:

Když je ve vodě nesmírně důležité fyzické aemocionální sebeovládání. Je třeba důkladně analyzovat: jaké myšlenky vznikají během koupání a potápění do hloubky, jsou zde skutečná rizika pro život a zdraví.
Překonat strach z hloubky to dovolíauto-návrh. Pokud se člověk snaží dělat vše, co je pro rozvoj sebedůvěry, v tomto případě je potřeba naučit se plavat nebude nepřekonatelnou překážkou pro něj.
Je nutné předem rozhodnout, jak důležité je naučit se plavat, jaké výhody lze získat osvojením dovedností.

Jak se vypořádat s bakterifobií?

Odstraňte strach z hloubkyvodní postupy v bezpečném, maximálně průhledném a mělkém nebo umělém vodním útvaru. Chcete-li snížit intenzitu panických stavů, stačí sedět na břehu, namočit nohy a bloudit v mělké vodě.

V průběhu času můžete jít do vody do pasu, relaxovattělo nebo se ponoří do uvolněných rukou. Je nesmírně důležité zachytit pocit, že končetiny mají podporu. Celkovým rozhodujícím významem zde je stálé utváření vědomí, že voda nám nedovolí utopit.

V boji proti panickým stavům v bakterofobiipomáhá vytvářet pozitivní obraz hloubky ve vlastní mysli. To je usnadněno sledováním videa o divočině a kráse oceánů, obrazy nádherných pláží. Pravidelné soustředění pozornosti na podobné body v čase umožní vytvořit pozitivní postoj k vodě.

Pokud výše uvedené metody boje proti fobii nejsoupřinést očekávané výsledky, stojí za to přemýšlet o tom, jak hledat pomoc od psychoterapeuta nebo se dohodnout na konzultaci s psychologem. Objektivní pohled specialisty na problém zvenku pomůže identifikovat příčiny poruchy, vyvinout efektivní strategii pro odstranění negativních fyziologických a emočních projevů patologického stavu.

Na závěr

Takže jsme zjistili, co tvořístrach z hloubky vody, název emocionálního stavu. Na závěr bych chtěl poznamenat, že s cílem eliminovat potřebu obávat především stálou práci na sobě. Zdá se, že dobrý start zde používají speciální psychologické techniky pro výběr, z nichž by mělo odkazovat na zvláštní služby.