Zdravá strava: třetí typ krve

Třetí krevní skupina je považována za jednu z nejvícevzácné na světě, protože na naší planetě patří do této kategorie jen více než 20% populace. Někteří vědci tvrdí, že tato krev je výsledkem neomezené migrace lidí a domestikace zvířat.

Lidé, kteří mají třetí krevní skupinu,Takové kvality jako rovnováha a klid by měly být neodmyslitelné. Taková osoba má zpravidla silné zdraví, preferuje vyváženou stravu, zejména mléčné výrobky. Když mluvíme o pracovní aktivitě, pak může dosáhnout největší produktivity pouze tehdy, když se kombinuje duševní a fyzická zátěž.

Odborníci na výživu již dlouho vědí, kdyideální strava pro klienta musí vzít v úvahu jeho krevní skupinu. Jak víte, existují produkty, které podporují přírůstek hmotnosti u lidí, kteří mají třetí pozitivní krevní skupinu. Patří mezi ně kukuřice, arašídy, pohanka, sezam, protože výrazně zpomalují metabolické procesy v těle i pšenici, díky čemuž se aktivně akumuluje tuk. Zelená zelenina, maso, vejce a játra přispívají k poklesu ukazatele na váhy.

Potraviny podle krevní skupiny. 3 pozitivní nebo negativní

Masové výrobky jsou zodpovědné za zlepšení prácezažívacího traktu, je třeba dbát na jehněčí, králičí, zvěřinové nebo jehněčí maso. Není špatné ovlivnění postavy telecího a hovězího masa, stejně jako jater. Ale z použití vepřového masa nebo drůbeže by měly být vyřazeny, protože nebudou mít žádný užitečný účinek.

Třetí krevní skupina je považována za poměrně vzácnou aneobvyklé, a proto by potraviny měly být zvláštní. Téměř všechny mořské plody jsou užitečné pro tělo jídlo. Lidé se třetí skupinou by však měli upřednostňovat halibut, černý kaviár, šťuku, losos, makrelu a platýs. Ale kraby, humry, hlemýždi, úhoři a ančovičky přinášejí více škod než dobra.

Jak bylo uvedeno výše, tito lidé často milujímléčných výrobků ve všech svých projevech. V zájmu nejen zažít potěšení z jídla, ale také zajistit přísun živin, je nutné nahradit konvenční celý mléčný tuk, nebo low-zájem kozího a sójového nebo smetanový sýr - kozy nebo ovce.

Důležitou roli při zlepšování trávení bude hrátjogurt a domácí kefír. Použití zpracovaného sýra a zmrzliny by mělo být opuštěno navždy, protože tyto produkty nepřinášejí žádné výhody tělu a jejich nadměrné použití bude negativně ovlivňovat číslo ve formě extra kilogramu nadměrné hmotnosti.

Mnoho žen, snažících se dosáhnout ideálních forem,odmítněte jíst všechny potraviny, které obsahují tuky. To má často škodlivý účinek a je považováno za jednu z hlavních chyb. Nejpříznivější účinek olivového oleje lze použít jak v procesu vaření potravin, tak pro kosmetické účely. Třetí krevní skupina je docela rozmarná, například nepřijímá arašídový a sezamový olej, ani slunečnicový olej.

Ztrácejte váhu s přínosem, protože teprve poté můžete dosáhnout požadovaného a stabilního výsledku!