Vyberte multivitamin: což je lepší
Nepostradatelná pro lidi různých vitamínůspojení není pochyb. V tomto případě je dlouhá doba napjatý debata mezi fanoušky přírodních způsobů, jak dodat tělu vitamíny a příznivců farmakologický spotřeby komplexy. Nicméně zjištění potřeby tohoto druhu prostředku a na multivitamín, který je lepší, to je nemožné, aniž by jasnou představu o pojmu „multivitamin“ a mechanismu jejich účinků na organismus.
Definice a složení multivitaminů
Polyvitaminy jsou považovány za léčivé přípravky,včetně více než dvou vitaminů a určených k jednorázovému přijetí. Většina těchto produktů se skládá ze základní sady vitamínů nezbytných pro člověka, které jsou smíšeny podle denních doporučených spotřebních norem.
Vzhledem k tomu, že požadavky na dávkování se lišíV závislosti na věku a pohlaví spotřebitele, řadou možností dostupných léků v návodu k obsluze, který obsahuje doporučení, která multivitamin je nejlepší pro jednu skupinu nebo jiný.
Formulace multivitaminu
Farmaceutický průmysl představuje sedm druhů multivitaminových forem.
- Tablety jsou považovány za nejekonomičtějšíOdrůda a vhodné pro použití většinou lidí. Tato forma pomáhá dosáhnout maximální koncentrace aktivních složek v minimálním objemu.
- Kapsule mají menší velikost a větší relativní hodnotu. Preferovány jsou spotřebitelé s obtížemi při polykání.
- Prášky vyžadují přípravu a rychlé použití z důvodu nízké stability složek. Je charakterizován vysokou účinností a nízkou cenou.
- Kapalné multivitamíny patří k nejdražším cenovým skupinám, ale bez ohledu na to se vybírají na úkor jednoduchosti při použití a přidávání některých aromatických složek.
- Žvýkací tablety se výrazně lišídalší příchutě a méně dávky živin. Právě tato forma multivitaminu se nejčastěji používá k výrobě dětských léků.
Neexistuje jediný názor, multivitamíny jsou lepší, protože volba určité formy uvolnění je často určována nejen praktickými, ale i estetickými hledisky.
Specializace multivitaminu
Potřeba určitých látek vstoupittělo a jejich optimální proporce se mění s věkem osoby a jeho fyziologickým stavem. Různé studie ukázaly, že ženy potřebují kalciferoly a kyselinu listovou, zatímco muži by se měli vyvarovat významných dávek železa.
Výběr multivitaminu pro těhotné ženy,zvláštní pozornost by měla být věnována poměru draslíku a jodu, jelikož jejich nedostatek může vyvolat patologii u plodu. Existují varianty multivitamínů pro vegetariány, které jsou určeny k vyplnění nedostatku látek obsažených v mase.
Výběr, jaké jsou nejlepší multivitamínynezapomeňte, že hypervitaminóza není méně nebezpečná než hypovitaminóza. Nekontrolované podávání léků může vyvolat negativní účinky bez ohledu na to, jaké dobré multivitaminy byly používány.
