Kortizol, norma u žen

Cortisol (jiný název je hydrokortizon) -jeden z hormonů, který v našem těle produkuje kůru nadledvin. Jeho úloha v oblasti zdraví je obtížně přeceňována. Pomáhá nám odpovídajícím způsobem reagovat na stresové situace, reguluje krevní tlak, metabolismus sacharidů a rozklad tuků. V obdobích obtížných pro člověka, např. Při prodloužených fyzických stresech, podvýživě nebo dokonce hladu, dodává tato látka svaly s energií. Kromě toho je kortizol pozoruhodným přírodním protizánětlivým činidlem.

Jaká je norma kortizolu v krvi? Co určuje hladinu kortizolu a co ovlivňuje? Zajímavým rysem tohoto hormonu je jeho nestabilita. Ráno co nejvíce se jeho obsah v těle výrazně snižuje, přičemž večer dosahuje minimální úrovně. Závažná fyzická aktivita, intenzivní duševní činnost a silný stres jsou navíc hlavními důvody, které může zvýšený kortizol způsobit. Norma u žen, při zohlednění všech těchto výkyvů, je 140-600 nm / l.

Pokud je hladina kortizolu v těle zanedbatelnázvyšuje se v důsledku stresu, může mít dokonce i nějaký pozitivní efekt. Kortizol stimuluje schopnost těla přežít v obtížných podmínkách: je nárůst fyzické energie, aktivuje mozkovou činnost a dokonce zlepšit imunitu. Takový jeho kladný účinek na celý organismus psychology použít při léčbě různých fobií, přičemž v tomto případě kortizol působí jako adjuvans. Ale každá medaile má obrácenou stranu. Pokud je člověk ve stresu po dlouhou dobu a nepřetržitě stoupá kortizol brzy projevovat negativní výsledky: chronická únava, poruchy paměti, inhibice funkce štítné žlázy, zvýšení krevního tlaku - to není úplný seznam možných negativních důsledků takové situace.

Porušení udržování kortizolu v organismu je možnéodhalit při analýze krve na hormonech. Analýza pomůže zjistit možné nemoci. Nicméně existuje výjimka - nejen onemocnění může vést ke zvýšení kortizolu. Kromě denních výkyvů jeho obsah, jakož i změny způsobené změnou zatížení na těle, těhotenství - to může způsobit zvýšený kortizol. Míra u žen během těhotenství se zvyšuje přibližně pětkrát. Dalším důvodem může být příjem některých léků, včetně perorální antikoncepce.

Fanoušci proteinových diet se zajímajío dalším zvědavém fenoménu kortizolu. Přitahuje-li se k bílkovinné stravě, mnoho žen se domnívá, že tímto způsobem mohou udržet harmonii nebo ztrácet nadváhu. Avšak velké množství proteinů v těle často vede k naprosto opačnému výsledku. Kortizol roste, norma u žen je překročena, což vede ke změně metabolismu, při ztrátě svalové hmoty a akumulaci tuku začíná. Existují však některé triky: jestliže současně s bílkovinami bílkoviny vstoupí do těla malé množství sacharidů, pak se hladina kortizolu nemění.

Kromě všech uvedených důvodů změny hladinykortizolu, které jsou fyziologické povahy, existují také onemocnění, při nichž dochází ke změnám kortizolu. Norma je v tomto případě výrazně překročena nebo naopak obsah hormonu klesá. Příčinou zvýšení hladiny této látky mohou být onemocnění nadledvin, hypofýzy, vaječníků, diabetes mellitus, cirhózy a dokonce i AIDS. Při jakémkoli podezření, že hladina kortizolu v těle je zvýšena nebo snížena, je nutné podstoupit vyšetření u endokrinologa, který předepisuje krevní test nebo test moči na kortizol. Poměr mezi ženami se může lišit, ale musí zůstat v rozmezí 140-600 nm / l.