Jak zlepšit spermie a zvýšit šance na těhotenství

V poslední době stále více mladých rodinoni se obrátit na reprodukční lékaře, protože nemohou samostatně představit dítě. V 60% případů spočívá příčina neplodnosti u ženy, ale mužský faktor je také velmi častý. Za účelem vyloučení nebo vyvrácení skutečnosti, že není možné mít děti s mužem, postačí předat pouze jednu analýzu - spermogram. Jen pár hodin po analýze bude možné posoudit kvalitu semínkové tekutiny. Pokud se v důsledku toho ukázalo, že existují určité problémy, je nutné s lékařem prodiskutovat, jak zlepšit spermie a zvýšit šance na početí.

1. První věc, kterou je třeba udělat na cestě k otcovství -to je opustit závislost. Kouření a alkohol zhoršují kvalitu spermií a snižují jejich pohyblivost. Navíc, pod vlivem nikotinu a ethylalkoholu se zvyšuje počet patologických forem. Taková spermie mohou oplodnit vajíčko, ale kvůli poruchám může plod mít malformace. Proto je prvním krokem ke zlepšení spermatu zdravý životní styl.
2. Je třeba sledovat, jakou spodní prádlo jsteopotřebení. Ukázalo se, že použití těsných ohřívačů způsobuje nepohodlí v šourku a zhoršuje kvalitu spermií. Proto dáte svému volbě svobodu "rodinu" a nenosíte těsné džíny. Totéž platí pro příliš vysoké teploty, které prostě zabíjí spermie. Omezte návštěvy vany, horké vany a vyhřívaná sedadla v autě.
3. Výživa hraje důležitou roli na cestě,jak zlepšit spermie. Je nutné sledovat vaši dietu a alespoň dočasně odmítat konzumovat mastné, kořenité a příliš slané pokrmy. Upřednostněte ryby, zeleninu a ovoce, neboť zlepšit mobilitu spermií s největší pravděpodobností pomůže těmto výrobkům.
4. Měli byste se vyhnout stresovým a konfliktním situacím, dostat spánek a také mít dobrý odpočinek. Ve zdravém těle - zdravá mysl a kvalitní spermie.
5. Urolog může interpretovat vaše výsledkypředepisovat léky, které zlepšují spermie. Může to být jako běžné multivitamínové doplňky obsahující velké množství zinku, selenu a kyseliny listové a závažnější léky v nejvíce zanedbávaných případech.
6. V případě, že příčinou zhoršení kvality spermatu jsou záněty urogenitálního mužského systému, v první řadě je třeba s nimi zacházet.
7. Pokud je vaším cílem představit dítě, pakmít sex nejvýše jednou za tři dny. To je způsobeno skutečností, že při častých sexuálních kontaktech nemají spermie čas zralosti a jejich počet a pohyblivost jsou výrazně sníženy.
8. Pokud pracujete v úzkém kontaktu s chemickými a toxickými látkami, je třeba změnit oblast činnosti nebo přesunout na jiné oddělení.

Nyní víte, jak zlepšit spermie a zvýšitšance na těhotenství. Dodržujte doporučení lékaře a výsledek nebude trvat dlouho. A velmi brzy bude váš partner potěšit dvěma jasnými pruhy na testu, které určují těhotenství.