Avokádo pro hubnutí - jeden z mnoha způsobů, jak být štíhlá

Docházelo se k modernímu názvu rostliny avokádaod starověkého Aztecatlu. V různých zemích, od starověku se nazývá různě: někde Persea Američana, někde varlat stromu, protože ovoce visí ve dvojicích a jsou spojeny s orgány dobře známých pánských, ale snad nejznámější jméno - aligátor hruška, snad proto, tuhá kůra s pupínky tmavě zelené barvy. V Evropě se toto ovoce se objevil až mnohem později, se rozšířila a v poslední době udělal - v 20. letech 20. století.

Aplikace

Pro tropické lidi jsou avokádyjeden z nejdůležitějších potravinových produktů. Pro použití v potravinách jsou vhodné pouze zralé plody, tk. nezralé - tvrdé a přezrálé - mastné a drobné. Alligator hruška je bohatý a výživný produkt, který obsahuje mnoho vitamínů, solí a minerálů. Ne každý má rád její chuť. Maso ovoce má zvláštní mastnou chuť s lehkým ořechovým nádechem. Toto ovoce je schopno zlepšit jakoukoli pokrm, zvláštní chuť avokáda je v salátech dobrá. Z medicínského hlediska toto ovoce velmi účinně chrání játra, čistí a pomáhá posilovat stěny cév, normalizuje krevní tlak, pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém, pomáhá předcházet rakovině. Kromě toho se plody avokáda používají ke ztrátě hmotnosti. V kosmetice se široce používá olej, z něhož se získává řada pleťových krémů a krémů.

Aplikace v dietetice

Zdá se, že avokádo pro hubnutí se nezachází,protože je považován za poměrně mastný a vysoce kalorický výrobek, nicméně toto je mylná představa. Tuky obsažené v plodu tohoto ovoce jsou snadno tráveny, lze je považovat za užitečné. Dávají tělu pocit plnosti, v důsledku toho se snížuje chuť k jídlu, pocit hladu zmizí. Nespočet užitečných prvků v ovoci pomáhá udržovat správnou hladinu hormonů v těle. Navíc je obnoven metabolismus. Můžeme říci, že fráze "správně ztrácíme váhu" odráží pravdu, pokud je toto rozhodnutí učiněno, použijeme hrušku aligátora.

Diety

Existuje několik typů diet založených naavokádo, jsou ideální pro hubnutí, umožňují vám ztratit až 1,5 kilogramu denně, jsou však docela těžké. Zde je příklad jednoho z nich. Chcete snídat, jíst polovinu avokáda naplněného beztukovým tvarohem. Na oběd, polovina (jemně nakrájená), smíchaná s vařeným vejcem, malá okurka, přidejte zelenou cibuli. Večeři opět s podobnou polovinou plodů s nízkotučným tvarohem. Do toho můžete přidat malý plátek nízkotučného steaku. Uvědomte si, že je nutné velmi opatrně vystřihnout plod, protože kosti v něm se stávají jedovatými, když dojde ke kontaktu se vzduchem. Dodržovat takové exotické stravy může být ne více než tři dny. Celý tento čas potřebujete konzumovat velké množství čisté vody, teprve tehdy můžeme říci, že my, pomocí plodů avokáda pro hubnutí, děláme všechno podle pravidel. Odměnou za tyto tři dny "muka" bude, že kilogramy, které klesly během stravy, se nezobrazí znovu. Avokádo pro hubnutí nejen pomáhá spalovat tuky, ale neumožňuje hromadit vklady v budoucnu.