Mohu otěhotnět s čokoládou? Výhody a poškození čokolády

Těhotné ženy vždycky něco chtějíchutná, například čokoláda. Dnes se můžete setkat s mnoha druhy: mléčný, bílý, tmavý. Používá se i při zahřátí. Mohu otěhotnět s čokoládou? Zdraví budoucího dítěte je mnohem důležitější než rozmar, ale někdy chcete být hýčkat. Níže budeme hovořit o výhodách a škodlivosti čokolády.

Výhody

Tento sladký produkt obsahuje tryptofan, kterýpůsobí jako antidepresivum (zlepšuje náladu). Také v něm jsou kakaové boby - zvyšují imunitu, zlepšují paměť a nervový systém. Navíc se tlak normalizuje (s hypotenzí) a začne se metabolismus.

Pokud neustále jíte čokoládu v malémmnožství mikroelementů v těle může být doplněno. Obsahuje vápník, fosfor, fluor a tianin. Tyto látky pomáhají zesilovat zuby a zbavit se z nich plaku. Tato otázka je velmi důležitá pro budoucí matky.

Takže můžete jíst čokoládu těhotným ženám? Je to možné, ale pouze s jeho volbou by mělo věnovat pozornost složení. Vysoce kvalitní produkt by neměl být cukrářský tuk a sojový olej. Každý ví, že obsahuje kofein, ale jeho podíl není příliš vysoká (10-30 mg na 100 g).

Škodlivé

Složení čokolády je nejen užitečnékakaové boby, ale také mléko, glukóza (se zvýšeným obsahem kalorií). Nadměrné užití může vést k nadměrnému přírůstku hmotnosti. Kofein, který přestože nemá moc, má vzrušující účinek na nervový systém, zvyšuje krevní tlak (nebezpečný pro pacienty s hypertenzí).

Jedním z hlavních nebezpečí léčby je alergie,které jsou vyvolávány různými složkami (například rostlinnými tuky, oleji). V tomto případě se může u dítěte objevit alergická reakce. Nejvíce "čistá" je považována za hořkou čokoládu, ale z použití bílého analogu je lepší se zdržet hlasování. Ten obsahuje mnoho přísad.

Každý, kdo to zajímá: "Můžou těhotné ženy mít čokoládu?", Měli by vědět, že může vyvolat pálení žáhy. Někteří experti tvrdí, že jeho nadměrné užívání snižuje přívod krve do dělohy. V důsledku toho plod trpí, protože přijímá méně užitečné látky.

Pravidla použití

1. Maximální přínos těhotné ženy bude z čokolády s množstvím kakaa. Ale z produktů připravených jejich suchým práškem stojí za to zdržet se.

2. Horký produkt z prodejních automatů nemůže být opilý všem lidem a domácí nápoj je příliš kalorický.

3. Nejužitečnější je považována za čokoládu ve formě baru a nikoliv za obvyklé dlaždice.

4. Ti, kteří věří, že pochoutka s ovocem, ořechy a různými lahvičkami se mýlí.

5. Mléčná čokoláda není tak užitečná, jak se o reklamě hovoří. Měl by být spotřebován v minimálních množstvích.

6. Před nákupem sladkých výrobků se musíte seznámit s kompozicí. V "užitečné" čokoládě by neměly existovat žádné barviva, konzervační látky ani příchutě.

Horká čokoláda

V této formě léků obsahují více než 60%kakao. Čím více je to, tím méně škody způsobí. Je možné otěhotnět s hořkou čokoládou? Můžete ho proto, že je bohatý na užitečné stopové prvky: vápník, hořčík, draslík, fosfor atd. Horká čokoláda zachrání tělo před stárnutím, protože jeho složení obsahuje antioxidanty. Zajišťují normální fungování kardiovaskulárního systému a zabraňují stárnutí buněk. Kromě toho produkt zlepšuje tón, zlepšuje výkon a vytrvalost.

Z hořké čokolády je nutné zdržet se žens narušeným metabolizmem. Jedná se ovšem o použití příliš velkých dávek (více než 25 g denně). Při přejídání sladkost doplňuje tělesný tuk. Hodně škody na těhotné ženy budou pocházet z výrobků vyrobených z nízkokvalitních surovin. V důsledku toho se může zhoršovat gastritida a další žaludeční onemocnění.

Horká čokoláda

Co může být chutnější než osvěžujícípití, používá se na ranní chladné ráno? Mohu dostat horkou čokoládu těhotným ženám? Odborníci tvrdí, že je to možné, a to pouze v prvním trimestru. Tento nápoj také zlepšuje náladu, osvěžuje, stimuluje mozkovou činnost a tak dále. D. Nicméně, těhotné ženy by měly být vědomi svého kalorického obsahu, který bude mít vliv na přírůstek hmotnosti. Jeden šálek tohoto sladkého teplého nápoje obsahuje asi 500 kalorií - to je hodně.

Je lepší to udělat samo o sobě, protožepřipravené prášky hodně škodlivých látek. My hořeme tímto způsobem: zahřejte mléko na sporáku (nevarujte), přidejte trochu cukru a vanilky, promíchejte. Vyčistěte černou čokoládu a přidejte ji do ostatních složek. V případě potřeby přidejte čerstvé ovoce (například banán). Takže to bude chutnější a užitečnější.

Mléčná čokoláda

Hlavní rozdíl mezi mléčnou čokoládou a hořkou -malé množství kakaa (maximálně 40%). Navíc obsahuje mléko (obvykle - v suché formě). Je možné otěhotnět mléčnou čokoládou? Díky kakaovi je tento výrobek užitečný, avšak v menším rozsahu. V tom je však méně kofeinu, což může být důležité pro těhotné ženy.

Příjemná chuť a některé mléčné výrobkylahůdky jsou zastíněny velkým množstvím cukru a tuků. Vzhledem k těmto složkám existuje riziko nadváhy a vývoje diabetu. Mnozí výrobci přidávají do svých výrobků palmový olej, různé přísady, které mohou poškodit budoucí dítě. Mléčná čokoláda není pro budoucí matky nebezpečná v množství nepřesahujícím 30 gramů denně.

Bílá čokoláda

Jak hezké je mít čaj s bílou čokoládou,který má jemnou a příjemnou pachuť. Ale může být čokoláda tohoto druhu těhotná? Odborníci tvrdí, že to udělá více škody než dobra. Samozřejmě, že nemá kofein, ale mnoho kakaových bobů. Jak víte, v tom není nic užitečného. V důsledku užívání těhotné ženy obdrží pouze nadváhu, vysokou hladinu cukru v krvi a slušnou dávku škodlivých látek.

Nelze říci, že v bílé pochoutce není nic užitečného, ​​protože ve složení najdete selén a draslík. Existuje však mnohem více škodlivých látek.

Která čokoláda si vyberete

Dnes na pultu je často falešnáčokoláda. Při jeho přípravě se přidávají levné hydrogely a konzervační látky. Použití takového výrobku může vést k závažným onemocněním. Dokonce i v padělaných bonbónech se nachází kakaový prášek (namísto přirozeného), sója a různé složky bílkovin.

Mohu otěhotnět s čokoládou? Který a jak nejlépe vybrat? Když jdete do obchodu, měli byste si prohlédnout balíček, který označuje úplnou kompozici. Pokud produkt obsahuje rostlinné oleje a tuky, pak to není pravá čokoláda. Další složkou, která by neměla být považována, jsou konzervační látky.

Chcete-li rozlišovat mezi kvalitními výrobky a výrobky, které nejsou standardní, musíte znát některé funkce:
- malý kousek skutečné čokolády v ústech se rychle roztaví (to se nestane, pouze pokud obsahuje kakaové máslo);
- Pokud zlomíte dlaždice, pak bude suchá trhlina;
- výrobek by se neměl roztahovat;
- kvalitní výrobky jsou charakterizovány jednotnou barvou, hladkostí a leskem;
- při rozbití vypadá taška matná;
- v hořké čokoládě by mělo být více než 50% kakaa, v černé - asi 40%, v mléce - 35-40%.

Může být čokoláda těhotná v raných fázích? Je to možné, ale jen pár lobulů. Bližší k porodu je lepší odmítnout, aby nedošlo k přetížení těla zbytečnými sacharidy. Pokud existují pochybnosti o jeho přijetí, pak stojí za to konzultovat odborníka.