Pohanka s kefírem pro hubnutí a čištění těla

Častěji se lze setkat s tvrzeními,jak efektivní je pohanka s jogurtem pro hubnutí. Recenze jsou plná pozitivní zpětné vazby na tento zázrak-panacea. Jaký je princip jejího fungování? Pokusíme se pochopit.

Pohanka s kefirem pro hubnutí: vlastnosti

Předpokládá se, že tato směs pomáhá obnovitrovnováha mikroflóry, vyčistit tělo toxinů a zcela normalizovat trávení. Dokonce i samostatně jsou tyto dva produkty velmi užitečné. Pohanková kaše je velmi výživná jídla, která obsahuje mnoho různých užitečných prvků. Kromě toho je bohatý na bílkoviny, což je vzácnost pro obiloviny. Kefír zase zastavuje proces hniloby v těle a odstraňuje toxiny. To je důvod, proč je pohanka, naplněná kefír, pro hubnutí a celkové zdraví těla velmi užitečná. Tato směs je schopna poskytnout "jarní čištění".

Faktem je, že jádra obilovin samy pracujíprincip štětce, čištění střevní stěny z různých zbytků potravin. Kefír působí také jako dirigent, který zobrazuje celé tělo, zatímco doplnění tělesný tuk a kapalný chybí. Díky takovým zázračném vlastnostem je pohanka s jogurtem pro hubnutí výborná a velmi oblíbená. Nejdůležitější je, že takové čištění střeva je k dispozici všem, protože obě složky lze zakoupit v jakémkoli obchodě bez zvláštních nákladů. Chcete-li maximálně vyčistit vaše tělo, stačí, abyste si seděli v této dietě na den 4 a uvidíte, jak vás extra z libry okamžitě opustí. Nicméně to vše závisí na vašich individuálních vlastnostech, takže není fakt, že byste preferovali pohanku s jogurtem. Svědectví některých lidí svědčí o tom, že po dobu 2 týdnů se jim podařilo odhodit jen 2-3 extra kilogramy. Kromě toho existují lidé, kteří jednoduše kontraindikují takovou dietu. Takový tuhý nabídku jako pohanka s jogurtem, nejsou vždy vhodné pro hubnutí, protože to může „chovat“ agresivně vůči slabým trávicí systém. Proto před zahájením čištění je nejlepší konzultovat odborníka.

Základním principem je pohanka na snídani, oběd a večeři. Kefír je nejlépe zvolit si nízkotučný, nezkusitelný, jinak se proces čištění nezačne. Samotná pohanka nepotřebuje vaření, stačí ji trvat na vroucí vodě po dobu 12 hodin bez jakéhokoliv koření. Tuto směs můžete konzumovat v neomezeném množství, je důležité, abyste se jí 3 hodiny zdrželi před spaním. Obvykle po celý den se konají 4 recepce. Je to docela normální stav, kdy na začátku stravy budete velmi jíst a nakonec bude váš podíl snížit na polovinu. To znamená, že vaše tělo je již používáno a stačí, aby spotřeboval mnohem méně jídla pro pocit sytosti. Bude to stejné, když se vrátíte k normální stravě. Postupujte jen postupně, aby nedošlo k přetížení střev a žaludku.

Tento způsob vykládky, jako pohanková kefír, proztráta hmotnosti je docela efektivní. Tato kaše nevyžaduje zvláštní úsilí, je výživná a dokonale čistí tělo. Kromě toho je bohatý na různé stopové prvky, což je také velmi důležité, pokud chcete nejen ztrácet nadbytek, ale také zlepšit své tělo.