"Oko oživení" Zdravotní systém: recenze a fakta

Ne tak dávno jsem šel tlačit a naplňoval internetTibetská praxe nazvaná "Oko oživení". Podle autora, 5 cvičení popsaných v knize není jen terapeutickým gymnastou, ale zdravotnickou energetickou praxí. Navíc,

"Oko" má omlazující účinek na celektělo odstraní problémy s muskuloskeletálním systémem. Proto v tomto věku sedavé práce, artritidy a artrózy mnoho začne cvičit "Oko oživení". Názory na tuto techniku ​​v síti jsou většinou pozitivní, ale na internetových prosokortách existují i ​​některé negativní prohlášení. Zvažme podrobněji klady a zápory metodiky.

Začátečníci procvičují systém "Eye"revival „, hodnocení mají tendenci být naplněna radostí a potěšením z praxe s bohatými zkušenostmi. - klidný a vyrovnaný, bez jásání je pochopitelné a přirozené, a přezkoumává provádění tohoto systému po dlouhou dobu, jsou to nejcennější, co je to .. Nejprve bych rád poznamenal, že jméno Oko oživení je nesprávné a původní jméno je "Oko oživení".

Pouze 1 dopis, ale tento rozdíl. To znamená, že systém zahrnuje 5 cvičení, které jsou velmi podobné praxi jogínů, ale tady větší důraz na dýchání a energie toku. Popisující „Eye of the oživení“ názory se shodují, že největší nedostatek je lidská lenost, protože je obtížné prokázat vůli a dělat 21 opakování každého z 5 cvičení, i dvakrát denně.

Každý si však může sám rozhodnout, stojí to za tozda cvičit "Oko oživení", recenze ve skutečnosti jsou daleko od ukazatele a vše je individuální. K vašemu odkazu se podíváme krátce na tyto 5 cvičení, které bolestně připomínají jógy. Záporné recenze se nalévají od těch, kteří opustili a v důsledku toho pocítili pokles celkové energetické úrovně a návrat problémů s pohybovým aparátem. Ale přísně řečeno, je to přirozené, protože "oko oživení" je gymnastika. Cokoli říkáte, podstata se nezmění.

1. Ve skutečnosti je toto cvičení rotace kolem své osy. Z vědeckého hlediska to vede k vestibulárnímu aparátu. Z esoterického hlediska se jedná o harmonizaci pravých a levicových energetických vírů. Toto cvičení probíhá jako samostatná praxe v derviscích, které se otáčejí až do vyčerpání. Zde je důležitý směr - ve směru hodinových ručiček.

2. Lehněte si na zádech, vydechněte, zatlačte bradu na hrudník a pak zvedněte své rovné nohy. Během výstupu - vdechujte. Snižuje nohy a vydechuje.

3. Postavte se na kolena a nepleťte boky, položte ruce pod záda. Vydechněte a hluboce se nadechněte. Návrat do výchozí polohy - výdech.

4. Posaďte se na podlahu, natahujte nohy, položte ruce blízko boků tak, aby se vaše prsty dívaly dopředu, vaše brada je přitisknutá k hrudi. Vydechujeme a vdechujeme tělo tak, aby tělo bylo rovnoběžné s půdou, hlava je odhozena zpět. V okamžiku obnovy - vdechnutí po návratu do výchozí polohy - vdechujte.

5. Výchozí pozice - "ležící v korytě", tzn. Že tělo spočívá pouze na podložkách prstů a rukou. Vydechujeme. Pak sklopte tělo tak, aby se z nohou, zad a podlahy vytvořil trojúhelník. Návrat do výchozí polohy vydechněte.