Ženský sen je pružný hrudník!

V našem světě není žádná žena,ona je mladá nebo stará, která nechce mít atraktivní vzhled. V konceptu mnoha mužů je přitažlivost slabé poloviny lidstva v krásné postavě, která se zalévá do úst. Elastická prsa milované ženy je milovaným snem téměř každého mladého muže. Dívky nemají nic co dělat, jak se snažit tyto parametry krásy vyrovnat, nebo alespoň o něco blíž k nim.

Pro mnohé ženy jsme krásnía pružný hrudník je na cestě k dokonalosti úlomek. Transformace čísla spojená se ztrátou hmotnosti nebo mimořádnou sadou nadváhy, těhotenstvím, kojením není nejlepší způsob, jak ovlivnit její tvar. Časem klesá, ztrácí pružnost a zavádí svého majitele do deprese.

Ale ne všechno je tak smutné, jak se zdá. K dnešnímu dni existuje mnoho způsobů, jak obnovit elasticitu a krásu prsu. Nejrychlejší a nejúčinnější je chirurgický zvětšení prsou nebo plastická chirurgie. Před rozhodnutím o provedení takového kroku by žena měla pečlivě zvážit význam takového chirurgického zákroku. Za prvé, operace představuje určité riziko pro zdraví. Zadruhé, žádná operace nemůže vyřešit psychologické problémy. Ale oni nejvíce často tlačí ženu, aby ležela pod nožem.

Operace není jediná cesta. Zvětšení prsou bez chirurgického zákroku je možné pomocí speciální cvičení.

Fyzikální cvičení pro pružnost prsounapomáhá utažení prchavých prsů, zvyšuje jejich velikost, dává jim pružnost a dokonce se zbavuje strií. V určitých kruzích existuje názor, že speciální fyzické cvičení pro zvětšení prsních svalů pomohou zabránit vzniku rakoviny prsu.

Elastický hrudník bez operace - sada cvičení

Dosáhnout pozitivního účinku cvičenímůže být jen denní a tvrdá práce. Bez toho by se mělo zapomenout na sny o krásném prsu. Nabíjení by se mělo stát zvykem, výsledek nebude trvat dlouho.

Takže cvičí první

Lehněte si na břicho, nohy se ohněte na kolena a spojte je křížem v oblasti kotníků.
Ruce se ohnou v loktech a položí se na podlahu dlaněmi dolů.
Spoléhat se na jeho ruce, zdvihněte tělo a držte se s pomocí dlaní a kolen.
Napnout břišní svaly.
Brada, aby se k prsu táhla tak, že čelo opřelo o podlahu.
Kolena se opět ohýbají a postupně klesají po celém těle na podlahu.

Procvičte dvě

Lehněte si na zádech s nízkou lavicí, položte nohy na podlahu a přejděte na hruď.
Ruce jsou ohnuté na stranu, zatímco lokty neklesají pod úroveň ramen.
Vraťte se do pozice "1".

Třetí cvičení

Kombinujte dlaně před hrudníkem. S námahou stiskněte dlaně proti sobě. Držte napětí několik sekund.
Opakujte 10-20krát.

Kromě speciálních cvičení na hrudije nutné vést zdravý životní styl, chodit více venku, jogging, navštívit bazén, jíst správně. A pak se vyskytne sen nazývaný "elastické prsy" a postava jako celek se zlepší.