Co je vakuová masáž doma?

Nedávno byla podávána vakuová masáž doma iv létědalší místnosti po celém světě jsou uznávány jako velmi účinná metoda pro řešení různých projevů celulitidy u žen. Léčebný účinek vakua napomáhá zjemnit jemné husté záhyby tuku a vzdělávání, a tím zlepšit celkovou cirkulaci krve a lymfy u pacientů problémové oblasti. Navíc vakuová masáž doma je nejen účinná, ale také velmi pohodlná, protože každý člověk může snadno zvládnout svou techniku.

Vakuová masáž doma jespeciální postup, který nejen tónuje svaly, ale také poskytuje utahovací účinek. Lékaři také berou na vědomí zvláštní účinek této metody, protože pomáhají obnovit pružnost pokožky a rychle upravit obrysy ženského těla.

Kromě toho může působit vakuová masážvýrazně se zvyšuje, pokud se během celého tréninku uskuteční pomocí speciálních moderních olejových prostředků, které se budou střídat s použitím ruční masáže typu kartáčů.

Jak udělat masáž ve vakuu doma?

1. Vakuová masáž doma, stejně jako každá jiná masáž, pomáhá zlepšit průtok krve, a proto musí být vždy vyráběn zdola nahoru.

2. V souvislosti s tímto postupem je nejlepší předběžně aplikovat speciální komplex olejů na kůži, které mají proti celulitidě účinek a umožňují tělu zahřát během masáže.

3. Masérka by neměla zvlášť masírovat oblast svalů žen, ale také se těžce dotýkat oblastí popliteální dutiny a celé horní části stehen. Při masáži těchto zón může být proces lymfatického toku vážně narušen.

Hlavní technikou při provádění vakuové masáže doma.

1. Než začnete s vakuovou masáží, je nejlepší se okouzlit a udělat kompletní sadu různých fyzických cvičení, které zvýší tělesnou teplotu. To je nezbytné, aby se tělo a svaly zahřívaly, aby tento postup provedli. Účinek takového postupu bude mnohem větší.

2. Předtím, než začnete přímo masírovat oblasti ženského těla, je nutné na kůži aplikovat speciální olej a pak si dobře rtat.

3. Samotným procesem vakuové masáže je pohybovat se hladce a rovnoměrně. Dále se pokuste provádět na těle v kruhových pohybech, nejlépe ve směru hodinových ručiček.

4. Je také nutné, abyste byli připraveni na to, aby pacient vyvinul pocit zřejmého nepohodlí, pokud silně stisknete ruce nebo nepropustíte ruce olejem. Takže pokud pacient začne cítit bolest, postupně uvolněte držadlo a znovu namažte ruce a masážní oblast. Také je třeba si uvědomit, že zóny, které jsou postiženy celulitidou, se nelíbí, když jsou vystaveny nadměrné kompresi.

Stojí za zmínku, že vakuová masáž v domácnostipodmínky, stejně jako jiné typy masáží, mají určitý seznam kontraindikací. V podstatě všechny tyto vedlejší účinky jsou sníženy na charakteristice kůži pacienta, stejně jako přítomnost na těle velkých znamének v masírování oblasti pacienta různých zánětlivých onemocnění kůže, špatné srážení krve u pacienta. Takže je nutné zkontrolovat, zda je osoba, utrpěl vážné nemoci a před zahájením postupu vakuové masáže dobrý pocit. Pokud tyto požadavky nejsou splněny, musí být tento postup vakuové masáže doma okamžitě odložen.

Přeji vám hodně štěstí při provádění tohoto postupu, stejně jako úspěchu a zlepšení zdraví všech vašich pacientů!