Osteochondróza v těhotenství: léčba a způsoby zmírnění bolesti

Osteochondróza je spíše nebezpečné onemocnění,což je diagnostikováno u mnoha lidí různého věku. Osteochondróza během těhotenství je komplikována skutečností, že většina lékařských metod během těhotenství je kontraindikována. Ale dnes budeme zvažovat, jak můžete zmírnit stav s podobnou diagnózou u těhotných žen.

Co je to osteochondróza?

Osteochondróza je dystrofická změna chrupavkových a spinálních disků. Nyní je taková nemoc diagnostikována u každého druhého obyvatele planety, začíná se rozvíjet v dospívání.

Osteochondróza představuje několik problémů najednou. Za prvé, porušení metabolismu minerálů, ke kterému dochází, když je v těle nedostatek minerálů. Nemilosrdně je vyprazdňujeme během sportů, s mentálním a fyzickým přetížením. Navíc, se sedavým životním stylem a špatnou držení těla, je narušen krevní oběh a výživa disků, jsou deformovány. Konečná fáze - vznik kýly a osteofytů, osifikace páteře.

Osteochondróza je většinoupříčinou bolesti v zádech, je lokalizována v děložní, hrudní nebo bederní páteři nebo postihuje celý obratle. Postupem času se nemoc může stát příčinou zdravotního postižení, takže je nesmírně důležité, aby se neprojevil takový patologický stav.

Pozor prosím! Onemocnění často postihuje lumbosakrální páteř, méně často - hrudní nebo krční.

Tvorba osteochondrózy - rizikové faktory

Nejčastějšími důvody vzniku osteochondrózy jsou:

• nesprávné držení těla;
• nošení podpatků;
• hypodynamie (nízký životní styl života);
• genetická predispozice;
• vrozené vady páteře, jeho nemoci, trauma a dokonce i mikroúraz;
• zánětlivé nemoci;
• nadváha;
• podvýživa;
• nadměrná fyzická aktivita.

Níže uvažujeme podrobněji o léčbě osteochondrózy během těhotenství.

Těhotenství a osteochondróza

Protože osteochondróza je onemocnění páteře,druhá je během těhotenství mnohem více zdůrazněna, než je dovoleno. Nejen že záda cítí tíhu plodu, tak i hmotnost ženy se často zvyšuje o 10 nebo dokonce o 20 kg, což pod tlakem přináší dokonce i nejspolehlivější stav. Těžiště se posune, pánev se uvolní na prahu porodu. Hormonální pozadí se mění. Tělo ztrácí užitečné látky a dá jim dítě. Obecně platí, že osteochondróza v těhotenství je problémový stav vyžadující zvláštní přístup.

Pozor prosím! Osteochondróza bederní oblasti během těhotenství může vést k potratu.

Plánování těhotenství a osteochondróza

Často se choroba objevuje běhemtěhotenství. Pokud jste byli diagnostikováni před počátkem, doporučuje se, abyste tento problém řešili ve fázi plánování těhotenství. Během nošení dítěte k odstranění akutní fáze osteochondrózy bude mnohem obtížnější, protože lékaři jsou omezeni prostředky kvůli náchylnosti organismu k většině léků a dalších metod.

Má smysl posílit zejména zadní svalypas, protože bederní osteochondróza během těhotenství je nejnebezpečnější, podstupuje řadu fyzioterapeutických postupů. Lékaři navíc předepisují šetřící léky, protože léčba osteochondrózy během těhotenství vyžaduje odstranění chemického účinku mnoha léčiv.

Doporučuje se plavat nebo léčitgymnastiku. Aktivita motoru zvýší průtok krve a poskytne výživu svalům a samotné páteři, což zabrání zánětu během těhotenství. Plánování těhotenství v rusky mluvících zemích bohužel není tak rozšířené jako v zahraničí, mnoho žen se o jejich diagnóze dozví, když je již v tomto stavu.

Pozor prosím! Osteochondróza nemůže způsobit patologii plodu, ale může způsobit potrat.

Jak zjistit osteochondrózu?

Symptomatologie spočívá v bolestivých pocity voblast, která postihla onemocnění, a je vyjádřena nepříjemným "lumbago", bolesti a napětí. Pod hrozbou může být cervikální oblast, ramena, horní končetiny. Často otlučené ruce. Existují příznaky vegetovaskulární dystonie - závratě, "mouchy" v očích, bolesti hlavy a dokonce snížený zrak. V těhotenství je tento stav obtížně znásoben kvůli celkovému stresu nervového systému.

Osteochondróza prsou hlásí bolesti na hrudi, pocit stlačování hrudníku a nedostatek vzduchu. Mobilita může být omezena kvůli bolesti v rukou.

V léze bederní oblasti, bolest natáčení charakter často dává hýždě, nohy a dokonce i slabiny. Obvykle se projevuje ve druhém trimestru těhotenství kvůli narůstajícímu zatížení.

Předtím, než zjistit, jak se k léčbě bolesti zad během těhotenství, diskutovat, co absolutně nemůže dělat rodičky, kteří se snaží zmírnit bolest.

Komprimuje. Je povoleno pouze do oblasti krčku. Na spodní části zadku nemůžete v žádném případě, protože kvůli přílivu krve může dojít k oddělení placenty.

Ruční masáž. Zde je otázka kontroverzní, mnoho lékařů stále nemůže dát monosyllabickou odpověď. Na jedné straně může manipulace způsobit úmrtí plodu. Ale na druhé straně je nadměrné napětí ve svalech bederní oblasti nebezpečné. Pokud vám ošetřující lékař stále umožňuje aplikovat na příručku, vyberte si vhodného odborníka, který bude působit jemně a šikovně. I když je pro plod stále bezpečnější masáž rukou.

Ruční masáž pro osteochondrózu u těhotných žen

Cervikální osteochondróza v těhotenství - než k léčbě? Samozřejmě, masáž! Mnoho lékařů umožňuje svým pacientům navštěvovat sekce ruční lékařské masáže. To platí zejména u osteochondrózy cervikálního oddělení, kdy je masáž extrémně nezbytná. Můžete také masírovat nohy a ruce, abyste odstranili necitlivost a otoky.

Je důležité vzít v úvahu několik bodů. Za prvé, při masáži jsou neúspěšné masáže přísně zakázané masírovat. Jedná se především o spodní část zadku, bod mezi palcem a ukazovákem na rukou a oblast šlachy na nohou.

Masáž by měla být prováděna pečlivě, pomalu ačisté pohyby bez nadměrného tlaku. Během zasedání může být cítit příjemné "lumbago", což naznačuje, že místa, která byla zbavena kyslíku, se dříve projeví zvýšeným průtokem krve. V tuto chvíli se uvolňují nervové kořeny a fascia.

Nezapomeňte na "cervikální" fyzickou kulturu. Pokud hodně sedíte, pravidelně si hněte krk a ramena lehkými klasickými cviky.

Komprese pro cervikální osteochondrózu

Při cervikální osteochondróze můžete zmírnit bolestgázové komprese na bázi bylinek. Obvaz se položí na krk po dobu 15-20 minut, fixuje se plastovým pytlíkem a ručníkem. Takový vakuový efekt umožní účinnějším látkám proniknout hlouběji a maximalizovat terapeutický účinek. Chcete-li připravit vývar, použijte kořen pampelišky, lopuch, třezalku a další bylinky, které pomáhají při osteochondróze. Před použitím bylinných léků se poraďte s lékařem.

Když se krk neuvolní, lékaři také doporučují použití speciálních sáčků s horkým pískem nebo dokonce s pepřovými baleními.

Ortopedické přípravky pro osteochondrózu

Pokud se během těhotenství objeví osteochondrózatěhotenství je nutné snížit zatížení páteře. Lékařům se často doporučuje, aby používali podpůrné obvazy k řešení tohoto problému. Typ bandáže závisí na postiženém oddělení. Speciální ortopedická obuv také neublíží. Navíc se doporučuje zakoupit ortopedickou matraci a polštáře (pod pasem a břichem).

Pokud je zjištěna osteochondróza cervikální oblasti, v průběhu těhotenství se neurologům často doporučuje, aby si koupili speciální fixační prostředky pro krk, které zmírňují syndrom bolesti.

Těhotenství a osteochondróza - praktické rady

Následující tipy pomohou zmírnit fyzický stav při detekci osteochondrózy.

• Udržujte hladký držení těla. Ramena by měla být narovnána a hrudník se natáhl.
• Během sklizně se příliš neohýbejte. Nadměrné ohýbání v páteři zvyšuje napětí ve svalech a zvyšuje bolestivost.
• Provádí speciální cvičení pro těhotné ženy.
• Pokuste se jíst správně.
• Udělejte si teplou sprchu nebo vanu, ale ne dlouho. To pomůže zmírnit syndrom bolesti.

A konečně, pomoc v nouzi pro silnou bolest v páteři: ležet na podlaze po dobu 5-7 minut a relaxovat co nejvíce.

Lékařská gymnastika pro osteochondrózu u těhotných žen

Gymnastika je považována za nejefektivnější metoduboj proti osteochondróze. Udělejte to lépe ráno. Doba trvání přiblížení by neměla přesáhnout 30 sekund, jinak je pro těhotnou zátěž nežádoucí.

Obecně je žádoucí vykonávat gymnastiku podlékařské kontroly. Pokud máte příležitost, jděte na kurzy jógy pro těhotné ženy - nejenom zlepší výživu páteře, ale také pomohou připravit se na porod, a to jak morálně, tak i fyzicky.

Několik jednoduchých, ale účinných cvičení pro těhotné ženy.

1. Narůstají ramena a dělají je kruhové pohyby.
2. "Kočka". Stojte na všech čtyřech, ohýbáte hřbet nahoru a dolů.
3. Postavte se rovně, ruce kolem pasu. Pomalu a jemně sledujte otáčky vpravo a vlevo.

Zvláštní pozornost by měla být věnovánaosteochondróza bederní oblasti, protože je pro něj plod nejblíže. Chcete-li uvolnit svaly, ležet na zádech a držte paže podél těla, protáhněte se a snažte se nezavazovat zádové svaly. Relax. Takže opakujte 5krát.

Závěr

Pokud máte osteochondrózu, podpořte páteřv dobrém stavu, musíte pravidelně. Terapeutická gymnastika je obzvláště důležitá. Nezapomeňte také na chůzi, správnou výživu, pravidelné masáže. Nespouštějte záda - a onemocnění vás dlouho nebude obtěžovat. Požehnejte!