Jak vařit ovesnou kaši s dýní: recepty

Jak víte, dýně je velmi užitečnáprotože obsahuje mnoho potřebných vitamínů a mikroelementů. Kromě toho tato zelenina se týká nízkokalorické, takže je velmi populární v dietách. Dýně může být vařené hodně jídla, ale zvláštní místo mezi nimi zaujímá pravou kaše, která si zachovává všechny živiny, které této nádherné zeleniny. Možná, že otázka, jak vařit kaši s dýní, každá rodina má svou vlastní odpověď. Rozhodli jsme se sestavit všechny recepty a říct o nejpopulárnějších způsobů, jak tento sortiment zdravé a chutné pokrmy.

Jak vařit kaše s dýní, rýží a mlékem: recept

Pro tento lahodný pokrm, je třeba 700 g dýně buničiny, 0,5 šálky vody a stejné množství rýže, půl šálku mléka, jedna třetina lžičky soli, jedna třetina šálek cukru a máslo.

Vyčištěná dýně nasekaná v malých kostech adali jsme si do pánve. Přidáme vodu a dáme ji do ohně. Když voda vaří, je třeba snížit teplotu a pokračovat v vaření dalších 10-15 minut, pak přidáním mléka a přivedením do varu. Pak přidejte cukr a sůl, promíchejte, vylijte vypranou rýži a rovnoměrně ji rozdělte na povrch. Není nutné se míchat, jinak by se kaše mohla vyhořit. Vaříme hrnek asi půl hodiny, dokud nebude rýže připravena. Dobře promíchejte obsah pánve, drtíme vařené kusy dýně, přidáme máslo a podáváme. Mléčná kaše s dýní a rýží je připravena! Jako radu bych rád dodal, že pokud se kaska ukázala jako velmi hustá, pak v již připraveném jídle můžete přidat trochu teplého mléka a rozmíchat.

Jak vařit kaši s dýní a krupicí: recept na vaření

Toto jídlo je nejen užitečné avýživné, ale také velmi chutné. Uspokojí děti i dospělé. Pro přípravu obilovin potřebujeme následující složky: loupaná dýně - 300 gramů, krupice - dvě polévková lžíce, mléko - 200 gramů, máslo - 1 čajová lžička a cukr se slanou chutí.

Dýně nakrájená na malé kostky. Nalijte do kastrolu půl šálku mléka, počkejte, až to přijde k varu a přidejte dýni. Vařte, dokud nebude dýně změkčena. Zbývající mléko mix ve stejném poměru s vroucí vody a Směs se přivede do varu pod zpětným chladičem. Pour krupici, sůl a cukr a vaříme kaši na mírném ohni, nesmíme zapomenout ani na neustále míchat. Je-li krupice je připraven, přidejte jej do vařeného dýní a máslem, vše dobře promíchejte, přikryjte pokličkou a nechte vyluhovat po dobu několika minut. Poté se na stůl může podávat hotová jídla.

Jak vařit kaše s dýní a proso: recept

Pro přípravu této velmi chutné a zdravé kaše se budeme potřebovat: 400 gramů dýně, 200 gramů prosa, 800 ml mléka, 50 gramů cukru a skořice s kardamem podle chuti.

Dobře umyté proso vložené do hrnce,nalijte studenou vodu a přivedete k varu. Potom vypusťte vodu. Vyčistí dýně rub na struhadle, přidáme do něj cukr, kardamom a skořici, dobře promíchejte. Rozšiřujeme v keramické nebo hliněné nádobě dýně, poté proso, a pak dýni. Naplňte obsah nádoby mlékem a pošlete jej do předehřáté trouby po dobu 50-60 minut.

Nedávno se mnozí hospodyňci objevili u multivarky. Rýžová kaše s dýní, uvařené v něm, je to velmi chutné aneztrácí užitečné vlastnosti. Pro takovou kašičku potřebujeme sklenici rýžových obilovin, 300 gramů již vyčištěné dýně, dvě sklenice vody, tři sklenice mléka, pár polévkových lžic cukru a trochu soli.

Jemně nakrájená dýně spolu s umytou rýží uloženou v misce multivark. Přidejte cukr, sůl, vodu a mléko. Přístroj připravíme v režimu "mléčné kaše".