Lněný olej - aplikace a vlastnosti

Od starověku používali naši předkovélněný olej, jehož použití bylo považováno za užitečnou potravu a vynikající nápravu. Také to bylo známé jeho schopností léčit rány a byl často používán jako anestetikum.

Tento olej se vyrábí v tmavých skleněných nádobách různých objemů nebo v želatinových měkkých tobolkách.

Složení

Unikátní složení lněného oleje mu umožňujeudržujte palmu dlouhou dobu mezi ostatními rostlinnými oleji. Vedle velkého množství ve složení vitaminů (vitamin K, retinol, skupiny B, tokoferol), obsahuje celý komplex polynenasycených mastných kyselin, které jsou součástí vitaminu F. Tyto hrají velmi důležitou roli v různých biologických procesech, které se vyskytují v lidském těle ( například, omlazení), ale tělo samotné je nemohou syntetizovat. Lněného oleje vědci zjistili, užitečnější omega-3, než v oblíbené a užitečných rybích olejů.

Vše začíná produkcí této zeleninyoleje: semena z lnu se zpracovávají rychlým lisováním za studena, což je důvod, proč konečný výrobek trvale zachovává léčivé vlastnosti. Poté je lněný olej důkladně vyčištěn, ve kterém se změní barva produktu: s vyšším stupněm čištění je olej lehčí.

Lněný olej: aplikace

Přírodní lněný olej je jednodušedar přírody, protože má řadu užitečných jedinečných vlastností, které vám umožňují zachovat krásu a zdraví člověka, díky čemuž je spektrum jeho aplikace velmi široké. Například olej z lněných semen může mít příznivý vliv na proces metabolismu v lidském těle. Odborníci na výživu se doporučují dokonce nahradit slunečnicový olej lněným semenem, což přispívá k procesům hubnutí.

Olej z lněných semen ředí krev, snižujehladina cholesterolu v krvi, tonizuje cévní systém. Pravidelně uplatňování lněný olej, mohou být prováděny účinně a spolehlivě zabrání onemocnění kardiovaskulárního systému a aby se zabránilo vzniku krevních sraženin.

Nalezený lněný olej a aplikace při řešení gastrointestinálních problémů, úspěšně bojuje s pálením žáhy, gastritidou, kolitidou a zácpou, rychle odstraňuje červy.

Pro uplatnění této skutečnosti je pro ženy velmi důležitéOlej brání rozvoji takové rozšířená, bohužel, k dnešnímu dni, onemocnění, jako je rakovina prsu, stejně jako v konečníku, pomáhá normalizovat hladiny hormonů optimální. Doporučuje se zařadit do jídelníčku těhotné ženy, pacienti po operacích, vegetariány, děti a dokonce i lidé, kteří plánují, jak zhubnout.

Je skvělé, že neexistují žádná omezení apřísné limity při použití lněného oleje. Způsob používání tohoto nádherného produktu může být odlišný - jako koření, nápoj nebo přísada do kefíru. Stačí, když používáte pouze dvě lžíce lněného oleje denně, aby tělo dostalo potřebné množství živin denně.

Lněný olej ze zácpy

Lněný olej našel svou aplikaci při léčbě zácpy (ve střední a lehké formě). Doporučujeme tento recept používat:

1 lžíce lněného oleje se přidá do jogurtukozí nebo kravské mléko, je také možné (v případě potřeby) přidat několik kapek medu. Tato směs by měla být spotřebována za 50-60 minut. před spánkem. Důležité: musí být uchováváno chlazené.

Pro skladování lněného oleje je nutné chránit předvystavení přímému slunečnímu světlu a vysokým teplotám, protože to je, můžete říct, "živý produkt". Olej musí být skladován v továrních (nebo domácích) tmavých lahvích, po otevření - v chladných místech, v tomto případě neztratí léčebné vlastnosti.