Špatná vize: způsoby prevence a boje proti nemoci

Špatná vize je problém s každýmden získává stále větší dynamiku mezi obyvateli planety. Nejběžnější onemocnění, jako astigmatismus, dalekozrakost, myopie, glaukomu a šedého zákalu. A devět z deseti očních chorob vyskytují u lidí žijících v rozvojových zemích. Špatná vidění mohou být rozděleny v závislosti na závažnosti do 4 skupin: zrak, což je normální, s mírnými poruchami s těžkým postižením a slepoty.

Skupina rizik

Tato skupina zahrnuje osoby, které žijírozvojové země, osoby starší 50 let, děti do 15 let. V rozvojových zemích, v osmi případech z deseti, je možné vyléčit onemocnění, ale kvůli špatnému zacházení s lékařem nebo ignorování sipmtomas se onemocnění zhoršuje, což někdy vede ke slepotě. U 65% lidí je zrakové postižení spojené s věkem souvisejícími změnami ve zrakových orgánech. Často se u dětí vyskytují oční choroby. Jsou nebezpečné, protože onemocnění postupuje velmi rychle a vede k vážným poruchám, ale s včasným přístupem k pomoci, existuje velká šance na léčbu špatného vidění.

Armáda poskytuje mladým lidem odpočinekpřítomnost určitých typů nemocí, z nichž nejběžnější je špatné vidění. Ale kvůli tomu bude muset trpět nejméně 6 dioptrií nebo alespoň 8 dioptrií s blízkostí.

A přesto, pokud máte špatný zrak, co byste měli dělat?

Způsoby boje proti této nemoci. Jejich výhody a nevýhody

Existují různé způsoby, které jsou rozděleny do standardní a alternativy pro obnovu zrakových funkcí nebo zlepšení kvality.

Standardní brýle, čočky, korekce vidění pomocí laserového záření.

Kladné body je jednoduchost a nízké náklady. Nedotýkají se očí, takže nevyvolávají oční onemocnění. Nevýhodou je potřeba je neustále nosit s velmi špatným zrakem. Pokud jsou brýle zachyceny nesprávně, jsou možné nervové poruchy, bolesti hlavy a mdloby.

Špatné vidění je opraveno čočkami. Během používání čoček není velikost a tvar předmětů zkreslený, boční vidění není omezeno. Vyžadují však nějakou péči (odstraňte denně, postupujte, nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti). Konstantní opotřebení čoček může vést k podráždění a zčervenání rohovky, takže byste měli vždy mít brýle na skladě.

Laserová korekce je metoda, která rychle obnoví zrak. Po postupu však může dojít k suchu v očích a někdy dokonce i opakování operace je nezbytné.

Alternativní metody jsou různécvičení, strava, meditace, masáž atd. S jejich pomocí můžete uvolnit napětí z očí, ale za podmínky neustálého výkonu všech schůzek. Patří sem také perforované brýle, které snižují napětí při těžkých zátěžích. Během používání se však změní zorné pole, zhoršuje se binokulární vidění.

Abyste zabránili poruchám zraku, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

Čtení je nutné při dobrém osvětlení (jinak oči testují silný tlak).
Být u počítače by měl být co nejméně vzácný,při přestávkách provádět cvičení k uvolnění očních svalů (kruhové oční pohyby, časté blikání apod.), používejte ochranné brýle k práci za monitorem.
Snažte se omezit konzumaci alkoholu, škrobu, mouky, kofeinu.
Používejte sluneční brýle za slunečného počasí.
Jíst více borůvky (alespoň polovina sklenici za den), mrkev, grep, produktů, které obsahují vitamíny K, a zinek.