Život každého člověka je plný štěstí, kdyona se učí, co nese pod srdcem dítěte. Ale toto štěstí může přerušit nemoci a vady ve vývoji budoucího dítěte. Chcete-li tomu zabránit, musíte vědět, co je kyselina listová, co je třeba a samozřejmě ji přijmout. Kyselina listová (také známá jako vitamin B9) je pro normální vývoj plodu nesmírně důležitá.
Zvláště důležité je užívat během prvních tří měsíců (první trimestr) těhotenství.
Kyselina listová: proč je to?
Tento vitamin je neuvěřitelně užitečný pro nervóznífetální trubice. Co je to a proč je důležité, aby se tato trubice vyvinula správně? To znamená, že kostní dřeň je tvořena z neurální trubice. On, jak všichni ví, hraje důležitou roli v lidském životě, takže se neurální trubice vyvíjí správně, očekávaná matka musí mít kyselinu listovou.
Charakteristickým rysem vývoje tohoto těla jeskutečnost, že začne klíčit k plodu ze samotného pojetí, a proto kyselina listová musí vstoupit do malého organismu od samého počátku.
Jaké je nebezpečí nedostatku kyseliny listové v těle těhotné ženy?
Důsledky nedostatku kyseliny listové v matcea drobky jsou otřesné. Tento vitamín je zodpovědný za hematopoézu a absorpci železa v těle. Nezapomeňte, že mateřské a dětské organismy jsou příbuzné a všechno, co maminka cítí, bude muset dítě zažít. Pokud se cítíte slabá a unavená a testy ukazují, že máte anémii, může to znamenat, že kyselina listová zůstává ve vašem těle. Co je tento vitamín potřeba a proč je jeho nedostatek nebezpečný? Žena, která opomíjí tento vitamin, ohrožuje nejen zdraví svého nenarozeného dítěte, ale i jeho ztrátu. Vedle vývoje orgánových patologií může nedostatek této látky vést ke zpoždění vývoje dítěte a nejhorším následkem je narušení struktury placenty, což může vést k potratu.
Co mám dělat?
Vědomou budoucí matku, jakmile zjistíjeho zajímavé pozice, měl by okamžitě navštívit lékaře, který je jistý, aby jí řekl, proč kyselina listová je důležité, proč je to potřeba. Lékař vám poradí, abyste si ji vzali. Ale musíte si uvědomit, že tento vitamín lze nalézt v jídle. Kyselina listová v potravinách je v nízkých koncentracích, takže ji vzal léky, je stále nutné. Během těhotenství, je nutné jíst obiloviny, zelenina, tmavě zelenou barvu, pití rajčatové šťávy a jogurt, jsou bobule a plody nezapomeňte smetany a přidejte do svého jídelníčku pšeničných klíčků. Opět jsem vás upozornit, že spotřeba těchto produktů nejsou zcela tvoří tělo potřebuje pro kyselinu listovou.
A co těhotenství?
Je třeba poznamenat, že kyselina listová dřívetěhotenství také hraje velmi důležitou roli. Pokud plánujete být matkou, začněte užívat vitamín několik měsíců před počátkem. Nyní víte, co je kyselina listová. K tomu, co je pro vás a vaše dítě nezbytné, už víte. Proto se starat o zdraví vašeho dítěte dříve, než přijde na svět!
